Hvid vs. Rosa vs. Rød Grapefrugt: En omfattende guide
Grapefrugt er en citrusfrugt opstået ved krydsning af pampelmus med appelsin. De er blevet mere populære end nogensinde i 1990'erne og 2000'erne takket være faddieteres omfavnelse af "Grapefrugt-dieten".
Grapefrugtsorter
Hvid grapefrugt
Disse bleggule frugter er den oprindelige grapefrugtsort, før de blev "forbedret" til den rubinrøde variant. Hvide grapefrugter er typisk mere sure end den rosa variant.
Rød grapefrugt (rosa/rubinrød)
Rosa eller rubinrøde grapefrugter blev opstået i Texas i 1929, ifølge Truestar Health, og har siden været utrolig populære. De mangler de frø, hvide grapefrugter har, og har en sødere smag.
Minneola
Denne mindre frugtsort opstår, når en grapefrugt krydses med en tangelo. De er mindre og har en lys rød-orange skindbælte ved modenhed. Typisk tilgængelige om vinteren.
Pampelmus
Den største frugt af sin slags, måler op til 12 cm i diameter, er pæreformet og har et grønlig-gult skind. De kræver varme for at blive søde og dyrkes derfor bedst i subtropiske klimaer.
Sweetie
Sweeties ligner pampelmuser meget, da de er en kombination af grapefrugt og pampelmus. De er lidt sødere end en pampelmus, men varierer lidt i størrelse eller næringsværdi.
Ernæring
- Flaskedrikkevand: Fordele og ulemper – Er det rigtigt for dig?
- Kanel: Fordele, forskning og anvendelse
- Top vitamin K-rige grøntsager: Styrk knogler og blodkoagulation
- Kulhydrater: Fordele, kilder og daglige behov
- Komplet guide til kostprotein-kilder: Byg muskler & bliv sund
- Optimal ernæring gennem livscyklussen: En omfattende guide
- Leptin: Forstå rollen af dette nøglehormon
