Dicalciumfosfat: Fordel, anvendelse og supplementering

Dicalciumfosfat, ofte kendt som Caltrex, er et kosttilskud til både calcium og fosfater. Disse to kemikalier arbejder normalt sammen for grundlæggende sundhed. Det tages normalt i pilleform og er nyttigt til mennesker, hunde og heste for at øge calcium- og fosfat-niveauer, især i tider af stress og vækst såsom i barndommen, efter en skade eller under graviditet. Dicalciumfosfat bruges generelt ikke som et antacidum; calciumcarbonat er den normale antacid-kombination.

Fosfater

Fosfater er en gruppe af kemikalier, der arbejder med calcium (og andre mineraler såsom kalium) for at øge grundlæggende muskulær og knogle-sundhed. Fosfater, med eller uden calcium, er nødvendige for det menneskelige legeme for at gemme energi og balancere metabolism. Fosfater er gode for nyrene og tjener til at øge og regularisere nerve- og muskel-funktion. Calcium med fosfater tjener også til at bygge knogler og tænder mere effektivt end calcium-tabletter taget alene. Fosfater tjener til at hjælpe med at reparere beskadiget væv ved at assistere i absorptionen af B-vitaminer.

Calcium

Calcium i sig selv tjener til at forbedre og styrke celle-struktur og assistere i blodkoagulation, sammen med vitamin K. Udover at bygge knogler (som er velkendt), supplerer calcium muskelstyrke og regulerer blodtryk. Tilføjelse af calcium til fosfater i en enkelt pille øger effekten af begge kemikalier på kroppen, da de arbejder synergetisk inden i kroppen og konstant forstærker hinanden. Alkohol og koffein, især i store doser, hæmmer absorptionen af calcium i blodstrømmen.

Bivirkninger

Mens calcium-kosttilskud og fosfater normalt er vel tolererede, er der nogle sjældne bivirkninger. Basale er mavesmerter, mangel på appetit og forstoppelse. Men dette er normalt resultatet af at tage for meget af kemikaliet snarere end at tage pillen selv. Høje overdoser er ledsaget af opkast og svaghed. Generelt er ca. 4 gram om dagen det maksimale, en sund voksen bør tage, mens for børn er maksimum ca. 250 milligram om dagen. For ældre børn kan dette gå op til 1.200 eller 1.300 milligram om dagen, inklusive alle andre former for calcium såsom fra mælk, yoghurt eller ost. Calcium kan, i høje doser, hæmme absorptionen af andre næringstoffer. Hvis du har dårlige nyre, bør dette lægemiddel undgås. Øget urinering kan være et tegn på, at dine nyre ikke kan håndtere en stor dose calcium i denne form.