Dengue-feber ernæring: Hydrering, næringstætte fødevarer og genopretningstips

Ingen specifik kur opheler dengue, men ernæring understøtter genopretning:

• Hydrering: Vand, kokosvand, elektrolytdrikke, usødede juicer.
• Næringstrige: Frugt/grøntsager (C-vitamin), fuldkorn, let protein, sunde fedtstoffer.
• Let fordøjelige: Bouillon, congee, dampede retter; undgå krydret/fedtigt.
• Små, hyppige måltider reducerer mavebelastning.
• Hvile og overvåg symptomer; undgå føde, der forværrer kvalme.

Konsulter læge eller kostvejleder for personlig vejledning.