Tusindbenebid: Symptomer, smerte, behandling og nødtegn (allergisk reaktion)
Tusindbenebid – sjældent farligt, men smertefuldt
Tusindben (Chilopoda) har giftkløer (forcipules) under hovedet. De bider **kun i selvforsvar**. De fleste arter i DK/Europa er små (<3 cm) og giver bid lignende bierstik.
Symptomer (lokaliseret)
- Skerp, brændende smerte ved bidstedet.
- Rødme, hævelse (typisk 2–5 cm diameter).
- To prikker (kløerne) synlige.
- Følelsesløshed / prikken omkring bidet.
- Varer 1–24 timer, nogle gange op til 48 timer.
Større arter (tropiske / sydlige) – alvorligere
- Scolopendra spp. (op til 30 cm) – stærkere gift, systemiske symptomer mulige: Feber, kvalme, muskelsmerter, hjertbanken.
- I DK: Kun små arter (Lithobius, Geophilus).
Førstehjælp
- Vask bidet grundligt med **sæbe og varmt vand**.
- Kold kompres (is i tør klud) **10 min på / 10 min af** – reducerer hævelse/smerte.
- Løft ben/arm hvis bidet er der (reducerer svulst).
- Smertestillende: Paracetamol 1 g eller ibuprofen 400 mg (hvis ingen kontraindikation).
- Antihistamin (cetirizin 10 mg) kan reducere kløe/hævelse.
- Overvåg i 24 timer.
NØDSITUATION – Ring 112 ved:
- Vejrtrækningssværigheder, stridor, svelming i hals/ansigt (angioødem).
- Hjertebanken, svimmelhed, bevidsthedstab.
- Generel urtikaria (bynker overalt), maven/kvalme/opkastning.
- Alvorlig hævelse af lymfeknuder / lymfangitis (rød stribe op ad arm/ben).
- Barn, ældre, kendt allergi mod insektgift.
Forebyggelse
- Undgå at håndtere tusindben med blotte hænder.
- Brug håndsker ved havearbejde, tømmerstabel, sten.
- Tæt huller i fundament / kælder – de trives i fugtigt mørke.
- Reduser andre insekter (deres føde) – tæt madbeholdere, rengør krudter.
Ernæring
- Funktionerne af de fedtopløselige vitaminer A, D, E og K
- American Heart Association HLR-træning og certificering: Komplet guide
- Årsager til diarré med flatulens (tarmvinde) – oversigt
- De bedste proteinpulvere til fitness- og figurkonkurrenter (kvinder)
- Sundhedsfordele ved Ristet Byg og Cikorie: Antioxidanter, Tandpleje og Anti-inflammation
- Proteins rolle i kulhydratfordøjelse og blodsukkerstabilitet
- Giver tung træning forstoppelse? Nej – men dehydrering gør
