Behandl atletfod naturligt med æblecidereddike – trin-for-trin guide

Atletfod (tinea pedis) er en vedvarende svampeinfektion, der starter mellem tæerne og spreder sig til fodens bolde, bue og hæl. Mange foretrækker naturlige midler frem for kemiske cremer. Æblecidereddike (ufiltreret, upasteuriseret) har vist god effekt.

Behandlingsforløb

1. Vask fødder med mild sæbe og varmt vand.
2. Skyl godt og tør grundligt af (især mellem tæerne).
3. Bland 1 del vand + 1 del æblecidereddike i en skål/bassinet.
4. Sænk fødder i 20 minutter.
5. Tag fødder op – skyl ikke af.
6. Tør meget grundligt, specielt mellem tæerne.
7. Gentag op til 2 gange dagligt, indtil infektionen er væk (typisk 1-2 uger).

Du har brug for

• Mild sæbe
• Håndklæde
• Vand
• Æblecidereddike (ufiltreret, upasteuriseret)

Tip: Hold fødder tørre og skift strømper dagligt for at forhindre tilbagefald.