Sådan rengøres kryptiske toner

Tonsils er masser af lymfoidt væv i mundens bagside nær halsens åbning. De er en del af immunsystemet og kan variere i udseende fra glat, med overfladiske lommer eller ru med dybe lommer. Disse dybe lommer kaldes krypter. Store krypter har en tendens til at samle affald, såsom bakterier, døde celler, slimhinde, støvpartikler fra luften og stykker af mad. Akkumuleringen af ​​dette affald udløser et immunrespons og et angreb fra de hvide blodlegemer. Resultatet er dårlig ånde, en mildt ondt i halsen og dannelsen af ​​en ildelugtende, hvidlig klump kendt som en tonsilsten. For at holde dine tonsil krypter rene og stop dannelsen af ​​tonsilstener, følg nedenstående trin.

Stå foran spejlet med munden så bred som muligt. Sken penlyset på bagsiden af ​​halsen og visuelt inspicere dine mandler. Kig efter hvide pletter eller klumper.

Dip bomuldspinne i varmt vand. Klem for at fjerne overskydende vand og fej hver tonsil med den fugtige vatpind. Brug spejlet til at guide dig. Fokuser på områder, hvor du kan se tonsil krypter eller snavs. Hvis du støder på en sten, forsyner du forsigtigt den ydre fold af tonsilvævet for at tvinge stenen ud af krypten.

Når du har grundigt swabbed hver mandel, gurgle med antibakteriel mundskyl .

Kog en kop eddike og vent på, at den køler af. Derefter gurgle med det i stedet for eller i tillæg til antibakteriel mundskylning. Væsken hjælper med at fjerne eventuelle resterende rester, og syren i eddiken hjælper med til at forhindre dannelsen af ​​tonsilstener.

Tør forsigtigt mandler med en tandbørste, der er skyllet med anti -bakteriel mundskylning for at fjerne sten eller snavs fra særligt dybe krypter. Vær advaret, men denne metode er meget mere tilbøjelige til at udløse din gagrefleks end at bruge en bomuldspinne.

Fyld tanken på din mundskyllevand med en fortyndet opløsning af antibakteriel mundskyl og varmt vand. Drej det til den laveste indstilling og led sprayen i dine mandler for at skylle ud resterende partikler.

Advarsler

Vær forsigtig, når du fejer eller prodderer dine mandler. Indstil din vandingsvæske i den laveste indstilling, eller du kan få dine tonsiller til at bløde. Hvis dette sker, skal du straks stoppe og gurgle med varmt saltvand.

Brug ikke din negle til at skrabe en mandel. Dette kan føre til en infektion.

Ting, der er nødvendige

Fritstående spejl Pen lys eller lille lommelygte Varmt vand Bomuldsvaber Antibakteriel mundskylde Eddike tandbørste Mundvandingsvand (Vand Pik)