Oxygeneret drikkevand: fordele og ulemper

Hvad er oxygeneret vand?

Ved at øge trykket eller boble rent ilt gennem vand, øges mængden af opløst ilt. Det er målbart, men klinisk relevant kun for vandlevende væsner (fisk, amfibier) med gæller.

Menneskefordøjelse og iltoptag

Mennesker optager ilt via lungerne, ikke fordøjelsessystemet. En kvart stærkt iltet vand tilfører mindre ilt end et par dybe vejrtrækninger. Derfor har oxygeneret vand ingen bevist fysiologisk effekt på mennesker.

Fordele

• Ofte baseret på sikkert ledningsvand, godt filtreret, uden klor/chloraminer.
• Kan have oxidativ effekt på organiske stoffer i vandet.
• Hovedfordel er ofte placeboeffekt – forbruger føler sig mere energisk.

Risici

• Dyrere end almindeligt flaskevand.
• Færre desinfektionsmidler → bedre vækstbetingelser for patogener.
• Udløbsdato er kritisk – drik ikke efter dato.
• Ingen videnskabelig evidens for sundhedsmæssige fordele over almindeligt vand.

Konklusion

Oxygeneret vand er primært en markedsføringsstrategi. For mennesker giver dybe vejrtrækninger mere ilt end at drikke det.