Tegn og symptomer på ekstrem udmattelse

Ekstrem udmattelse er tilstanden til at føle sig meget træt, til det punkt, hvor du måske ikke vil flytte eller endda være i stand til at bevæge sig. Udmattelse kan skyldes mange forskellige faktorer, såsom langvarig udsættelse for varme (varmeudmattelse), sygdom, utilstrækkelig søvn eller intens fysisk anstrengelse. Tegn og symptomer på ekstrem træthed varierer afhængigt af årsagen, selvom visse symptomer sandsynligvis vil opstå uanset årsagen.

Utilfredshed

Utilsigtighed er et af advarselssymbolerne for ekstrem træthed og udmattelse. Udmattelse forårsaget af manglende søvn, stress og angst vil sandsynligvis reducere din opmærksomhed for detaljer. Dette kan få en person til at gøre tingene absentindigt og kan være særlig farligt, når han driver et køretøj eller maskiner.

Når udmattelse er mere alvorlig, kan uagtsomhed forvandles til forvirring. En person kan midlertidigt glemme, hvad de laver, hvor de er eller hvor de skulle hen. En stærk følelse af utilpashed er også sandsynligt. Hvis stuporen er dårligt nok, kan den måske ikke tænke eller snakke ordentligt.

Svimmelhed

Svimmel eller svag følelse er tegn på ekstrem udmattelse. Når kroppen er meget udmattet, kan effektiviteten af ​​hjertet og blodet ved at levere ilt til hjernen formindskes, hvilket kan føre til svimmelhed. I nogle tilfælde kan svimmelhed også føre til besvimelse. Hvis du føler dig svimmel, skal du straks sætte dig ned og kontrollere din vejrtrækning for at undgå muligheden for besvimelse og skade dig selv ved at falde.

Rapid Heartrate

Ekstrem udmattelse somme tider ledsaget af en hurtig puls. Efter en intens fysisk anstrengelse eller især under eksponering for varme kan hjertet kæmpe for at levere blod til kroppen og vil løbe, mens pulsens styrke kan være svag. Da hjertet kæmper for at levere ilt til kroppen, kan det fortsætte med at slå ved en forhøjet sats længe efter aktivitet eller eksponering for varmen er afsluttet. Hvis huden bliver fugtig, varm eller rød, kan det betyde varmeudmattelse.

Komplikationer

Normalt kan ekstrem udmattelse overvindes med ordentlig hvile, søvn og mad og vandindtag, men nogle gange kan det føre til alvorlige komplikationer. I tilfælde af varmeudmattelse kan hedeslag resultere, hvis sagen er alvorlig nok. Under varmeslag bliver huden meget varm og ofte tør og kropstemperaturen går over 104 grader, hvilket kan resultere i død. Overexperation kan nogle gange resultere i hjerteanfald eller hyperventilation. De fleste tilfælde af alvorlig udmattelse kan forebygges ved at få tilstrækkelig søvn og næring og undgå risikofaktorer som varme og fysisk anstrengelse.