Hvilke vitaminer gemmer leveren? A, B12, C, D, E, K

Leveren udfører hundrede funktioner og gemmer vitaminer til frigivelse efter behov.

Vitamin A

Sund hud, lungevæv, urinveje, tarm. Mangel: tørre øjne/hud, infektioner, blindhed.

Vitamin B12

Røde blodlegemer (dannelse/vækst), nervefunktion. Leverproblemer kan forstyrre opbevaring.

C-vitamin

Tænder/tandkød, bindevæv/knogler, sårheling, jernoptagelse.

Vitamin D

Calcium + fosfor → knoglestyrke, vækst, reparation.

Vitamin E

Antioxidant – beskytter mod frie radikaler.

Vitamin K

Fedtopløselig. Beskytter knogler, hjælper blodkoagulation.