Hvad Vitaminer Har Lever Store?

Den menneskelige lever udfører hundredvis af funktioner for at holde kroppen sikker. Et vigtigt aspekt af leveren er dets evne til at gemme vitaminer og frigive dem gennem hele kroppen efter behov.

Vitamin A

Leveren opbevarer vitamin A til sund hud, lungevæv, urinveje og tarm. Underskud i dette vitamin kan forårsage tørre øjne og hud, infektioner og endda blindhed.

Vitamin B12

Vitamin B12 bidrager til sund dannelse og vækst af røde blodlegemer, og hjælper også kroppens nerveevne. Nogle leverproblemer kan bidrage til ukorrekt opbevaring af vitamin B12.

C-vitamin

Der findes i leveren C-vitamin hjælpemidler i tænder og tyggegummi sundhed, hjælper kroppen i bindevæv og knogleres sundhed, hjælper med at helbrede sår og bidrager til absorption af jern i blodet.

Vitamin D

Vitamin D opbevares i leveren. Dette vitamin giver kroppen calcium og fosfor og er afgørende for knoglestyrke, vækst og reparation.

Vitamin E

Dette vitamin er en antioxidant der virker for at beskytte kroppen mod frie radikaler.

Vitamin K

Vitamin K er en af ​​de fedtopløselige vitaminer, der findes i leveren. Dette vitamin beskytter knogler og hjælper blodet til at størkne regelmæssigt.