Sådan laver du din egen finger Splints

Splinting en finger er god til alt fra forstuvning til en pause. Det vigtige er at holde fingeren i bevægelse, så at få en skinne på det, så snart skaden sker, fremskynder helingsprocessen. Spalten hjælper også med at holde stress væk fra fingeren, så der kan ikke gøres mere skade på den pågældende finger. Der er to måder at spalte en finger derhjemme.

Tape den skadede finger mod fingeren ved siden af den. Dette vil hjælpe med at holde fingeren immobiliseret. Taping er muligvis ikke behagelig for alle, så der er en anden måde at splitte fingeren på.

Skær en popsicle-stick ned til din finger. Placér fingeren på stangen.

Placér fingeren med stokken på en plan overflade. Dette gør det muligt for fingeren at være helt lige. Tape stiften til fingeren i begge ender af fingeren.

Advarsler

Det er bedst at søge lægehjælp når det er såret.

Tape

Popsicle stick

Sax

, , ] ]