Kvindeudvikling under Puberty
Når en kvinde går i pubertet, begynder hendes krop at frigive østrogen, progesteron og små mængder testosteron. Disse hormoner medfører en række ændringer i den måde en kvindes udseende og føles på, samt på hendes reproduktive system. Som din teenager går gennem puberteten begynder hun menstruation, hvilket gør det muligt for hende at blive gravid. Hun vil også blive højere, og du kan begynde at lægge mærke til andre fysiske ændringer på hendes krop.
Brystvækst
En fysisk forandring, der opstår, og som regel får en teenagepige til at føle, at hun bliver kvinde, er udviklingen af bryster. Ifølge Palo Alto Medical Foundation kan bryster begynde at vokse så tidligt som 7 år, eller de kan måske ikke begynde at udvikle sig til 13 år. Brystforstørrelse er det første tegn på brystudvikling. Gradvist udvikler flere og flere brystvæv under brystvorten og brystet. I slutningen af udviklingen ser hver brystvorter ikke op, og brystene er vokset.
Højde og Vægt
I begyndelsen af puberteten starter en vækstspurt og omkring 14 år begynder den at bremse ned. Palo Alto Medical Center siger under vækstspurt, at en kvindelig kan få ca. 3,5 inches om året. Det er derfor, at piger normalt bliver meget højere end deres mandlige kammerater, som ikke begynder at vokse til nogle få år senere. Selvom ideen om at gå i vægt lyder aldrig godt, er det sundt for vægtforøgelse at forekomme i løbet af denne tid. Den kvindelige krop har brug for ekstra vægt til vækst og bryst udvikling.
Pubic Hair
Før puberteten mangler en kvinde hår på armhulene og vagina. Det første pubic hår udvikler nogle få inches under navlen, spredes lavere og kan endda sprede sig til det indre lår. Over tid bliver håret mørkere, tykkere og grovere. Underarme hår vokser omkring to år efter det første tegn på pubic hår.
Menstruation
Menarche, eller den første periode kan komme til enhver tid, og der kan være ringe eller ingen advarselsskilte. Ifølge BodyTeen.com, når du bliver 11 og vægt omkring 100 lbs., Kan du begynde at forvente din første periode. Nogle piger kan få deres første periode hurtigere end dette, og andre piger kan ikke have deres første periode, før de er tættere på 16 år. De første par perioder har en tendens til at være meget lys sammenlignet med mængden af strømning i en voksen periode. Det første år af menstruation kan være uregelmæssigt og svært at spore, men det er normalt for en udviklende kvindelig krop. Hvis du savner din periode i mere end seks måneder, oplever en unormalt tung flow eller har ekstrem smerte, konsulter din læge.
Ernæring