Sådan laver du hjemmelavet baby mad Peas

Når din baby begynder at spise fast mad, er ærter et godt valg at føje til hendes diæt. Fuld af protein, calcium, vitaminer A og C og jern, er ærter både velsmagende og næringsrige. Når du forbereder dem ordentligt, får ærter en cremet konsistens, perfekt til små mund og tummier. Fordi ærter har en hud, der adskiller sig fra grøntsagen, når du koger dem, vil belastningen for at fjerne skindene gøre dem mere fordøjelige. Med basale køkkenartikler og lidt tid kan du lave babymad ærter til dit barn i eget køkken.

Skal og vask frisk ærter grundigt i koldt rindende vand eller fjern en måling af ærter fra fryseren.

Sæt ærterne i kogepanden med lige nok vand til at dække dem. Lad ærterne koge. Dæk potten med låget.

Tilbered ærterne, indtil de er ømme. Fjern ærterne fra kogende vand og læg dem i skålen med torskvand for at stoppe tilberedningsprocessen.

Fjern ærterne fra det kolde vand. Placer ærterne i en fødevareprocessor, og purér dem, indtil de er glatte.

Placer de purede ærter i silen. Mash ærterne gennem silen med bagsiden af skeen for at fjerne eventuelle rester af ærter.

Gnid lidt af mosede ærter mellem fingrene for at bedømme konsistensen. Tilføj mere vand for at tømme puréen om nødvendigt.

Advarsler

Når du fodrer din babyopvarmet mad, skal du altid teste den først for at sikre, at den ikke er for varm.

Ting, der er nødvendige

Kogepande med låg

Fødevareprocessor

Strøm

Sked

, , ] ]