| | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Ernæring |

Sådan laver du en Tømmermænd Survival Kit

Et tømmermænd overlevelseskit ville komme til nytte for mange universitetsstuderende og enlige venner, der elsker at feste. Du kan nemt lave et tømmermænd overlevelse kit og tilføje dine egne hånd. Sådan laver du en tømmermænd overlevelses kit; Hvis du tænker på noget andet, bedes du skrive en kommentar nederst i denne artikel og nævne, hvad du vil tilføje til din tømmermænds overlevelse kit.

Vælg en taske, taske eller taske, der indeholder din tømmermænd overlevelse kit. En lille rygsæk virker godt. Sørg for, at den er stor nok til de varer, du vil medtage i overhængningsoverlevelseskit.

Tilføj vandflasker. Da du aldrig ved, hvornår personen vil bruge det, skal du kun tilsætte flaskevand og ikke vand i flasker til tømmeroverlevelseskit.

Inkluder noget Aspirin eller Ibuprofen i din tømmermændsoverlevelse kit. Indsæt ikke Tylenol da det interagerer negativt med enhver alkohol, der er tilbage i systemet. Medtag en note, der er tapet på flasken med instruktioner, der noterer sig, hvor mange der skal tages ad gangen. Ibuprofen er bedre taget morgenen efter festen, hvis hovedpine har sat sig i.

Tilsæt noget dåse tomatsaft, en sportsdrink og en snackblanding til tømmermændets overlevelsessæt. Disse er gode måder at fylde elektrolytter og ernæring på efter en tømmermænd.

Sæt nogle papirhåndklæder, våde klud eller et håndklæde i tømmeroverlevelsessættet, især hvis der er en chance for modtageren vil være væk hjemmefra mens du er kommet tilbage fra tømmermænd.

Inkluder en bog af tømmermægler; Se forslag under Ressourcer nedenfor.

Tip

Medtag en personlig "feel better" note i tømmeroverlevelsessættet. Medtag en liste over, hvad der er i sættet, så modtageren nemt kan genopfylde tømmeroverlevelsessættet efter brug.

Advarsler

Hvis modtageren er en hyppig bruger af overlevelseskitet, overvej at tilføje en Brochure til AA eller MADD.

Behov for brug

Bæretaske eller taske

Vandflaske

Aspirin

Sportsdrink

Tomat juice

Vådservietter

Ekstra varer

, , ] ]

Relaterede Sundhed Artikler