Hvad er et normalt LDL-område?

Lavdensitetslipoprotein (LDL) er også kendt som "dårligt" kolesterol. Det er en del af en blodprøve kaldet lipidanalyse, som kontrollerer total cholesterol, HDL og triglycerider. Det er normalt gjort for at bestemme din risiko for hjertesygdom.

Fakta

Det er vigtigt at holde dit kolesteroltal inden for sunde grænser. Hvis du har andre faktorer for hjertesygdomme, er det især vigtigt at holde LDL inden for et målområde, fordi LDL kan bygge op i arterievægge og bidrage til blokeringer, der kan føre til hjerteanfald. Risikofaktorer for hjertesygdomme omfatter diabetes, perifer vaskulær sygdom eller et tidligere hjerteanfald.

Målområde

Sund LDL niveauer falder inden for det optimale målområde, som er mindre end 100 mg /dL. Hvis du har en historie om hjertesygdomme, er dit målområde under 70 mg /dL. Nær optimal er mellem 100 og 129. Niveauer mellem 130 og 159 mg /dL betragtes som borderline high, mens over 160 mg /dL anses for højt. Over 190 mg /dL er meget høj.

Høj LDL

Høje niveauer af LDL kan opbygges i arteriernes vægge, hvilket fører dem til at smalle og blive mindre fleksible. Hvis en blodpropp blokerer en indsnævret arterie, kan du have et hjerteanfald eller slagtilfælde.

Lav LDL

Jo lavere din LDL er, jo lavere er risikoen for hjertesygdomme. Ekstremt lave niveauer af LDL kan betyde fejlernæring.

Forebyggelse /Løsning

Hvis du har brug for at sænke din LDL, begynder du at inkludere flere fibre, frugter og grøntsager og mindre mættede fedtstoffer. Træning og vægttab kan hjælpe med at reducere LDL. Hvis dine niveauer ikke forbedres med livsstilsændringer, kan din læge anbefale medicin.