Hvordan man tager sig af brød, knækkede og bruised ribs

Brækkede, revnede og knuste ribben udviser lignende symptomer, selvom brudte og brudte ribben vil skade en hel del mere end brudt ribben og vil tage meget længere tid at helbrede. Sprukne eller brudte ribben er i det væsentlige brudte ribben, men er ikke så farlige som en ribbe, der er brudt i stykker, som kunne gennembore vitale organer. Vedligeholdelse af disse typer skader kræver samme behandling: Tilstrækkelig smertestillende medicin for at sikre fortsat dyb vejrtrækning, hvile, ispakninger på skaden for at kontrollere hævelse og smerte og at begrænse aktiviteter, indtil skaden er helet.

Bemærk dine symptomer. Brækkede og knuste ribben vil både forårsage smerter, når du trækker vejret dybt, vrid eller drej torsoen eller tryk ribbenene. Hvis du for nylig har oplevet et traume i dit brystområde og oplev smerte med vejrtrækning, skal du være opmærksom på smertens sværhedsgrad.

Få lægehjælp, hvis du har mistanke om, at dine ribber er brudt. En ribbe, der er brudt i stykker, kan gennembore blodkar og store indre organer som en aorta eller lunger, lever, milt eller nyrer. Mens behandlingen af brudte, brudte og knuste ribben er den samme, skal der tages større forsigtighed med brudte ribben, da potentialet for alvorlige komplikationer er større.

Påfør en ispakning på skade for at mindske hævelse og smerte. Brug isen i 20 minutter ad gangen hvert par timer. Efter et par dage med isbehandling kan du begynde at bruge varme for at hjælpe med at helbrede blå mærker ved at lægge en varm og varm vaskeklud over ribbenene.

Få tilstrækkelig smertestillende medicin, så du kan trække vejret dybt. Hvis du ikke trækker vejret korrekt, kan lungebetændelse indstille. Selv om det vil være smertefuldt at tage dybe vejrtræk, er det nødvendigt. Over-the-counter smertestillende medicin som NSAIDS (ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler) eller aspirin vil hjælpe med at kontrollere smerter. Spørg din læge om nødvendigt en stærkere receptpligtig smertestillende medicin.

Spis godt og suppler din kost. Brækkede og knuste knogler og brusk har brug for visse komponenter. Du vil helbrede hurtigere, hvis du giver din krop med de vitaminer og mineraler, det har brug for gennem bedre ernæring.

Få tilstrækkelig hvile. Ligge ned kan være smertefuldt, men sørg for at du får nok hvile er vigtigt. Mens dine ribben heler, begrænser du alle anstrengende aktiviteter.

Tip

Vær opmærksom på, at den tid, der kræves for at helbrede knuste ribben, er normalt en uge eller to. Broken eller brudt ribben vil tage meget længere, ofte op til to måneder. Fortsæt med smertestillende medicin efter behov.

Ting, der er nødvendige

Ispakning

Smerte medicin

Vaskerum

, , ] ]