Zeolit til indtagelse: sikkerhed, virkning og risici

Hvad er zeolit?

Zeolit er en gruppe naturligt forekommende (vulkanisk) eller syntetiske hydrerede aluminosilikat-mineraler med en mikroporøs krystalstruktur. Kommercielt anvendes de som: vand-/lufterensere, ion-udvekslere (vandafhærdning), kataklystere, dyrfodertilsætning, og – omstridigt – som kosttilskud til mennesker.

Påstande vs. evidens

Producentpåstand	Videnskabelig status
Øger immunforsvaret	Ingen humanstudier understøtter
Fjerner toksiner / tungmetaller	Dyreforsøg viser adsorption i tarmen; human data mangler
Behandler kræft	Ingen bevis. Cancer Research UK: "No evidence it treats cancer."
Alkaliserer kroppen / øger pH	Zeolit er alkalisk, men kroppen regulerer pH strikt (buffer-systemer). Ingen klinisk relevans vist.

Farmakokinetik og sikkerhed

• Ikke fordøjeligt: Går uopløst igennem fordøjelseskanalen. Dyreforsøg viser dårlig absorption.
• Systemiske effekter ukendte: Ingen human farmakokinetik-studier.
• Indånding af pulver: Kan forårsake mesotheliom (pleuramesotheliom) – ligner asbest-fiber i form/størrelse. Arbejdsmiljørisiko ved håndtering af tørt pulver.
• Blodcelleforandringer: Dyreforsøg viser anomale hvide blodlegemer.

Medicininteraktioner

Zeolit kan adsorberere lægemidre i tarmen og reducere deres absorption:

• Aspirin / salicylater
• Tetracykliner
• Fenobarbital
• Kemoterapi (cisplatin, doxorubicin m.fl.)
• Jern, zink, andre mineraler

Anbefales: Mindst 2 timers tidsforskel ved samtidig indtag.

Regulatorisk status

• I EU/USA: Ikke godkendt som lægemiddel. Solgt som kosttilskud (DSHEA i USA) – ingen krav om effekt-dokumentation før markedsføring.
• EFSA har ikke godkendt health claims for zeolit.

Anbefaling

Undlad indtag af zeolit som kosttilskud. Risikoen for skade (mesotheliom ved indånding, medicininteraktioner, ukendte langsigtede effekter) overvejer de udokumenterede fordele. For "detox": Fokusér på lever-/nyresundhed via kost (korsblomst, rødbede, kurkuma, hydrering, ballaststoffer) og undgå eksponering for miljøgifter.