Gingerrot til lungerne

Ginger er en gammel kinesisk urt med et 2500 år gammelt ry som et plantelægemiddel. Denne alsidige urt bruges også til madlavning. Der er mange sundhedsmæssige fordele ved at spise ingefær. Den grundlæggende form af denne urt er den tørrede rod. Den indeholder mange naturlige kemikalier, der hjælper lungerne mere effektivt. Hvis du vil bruge ingefær til at fremme din lunges sundhed, bør du først konsultere din læge.

Afgiftning

Ingefær fremmer din åndedræts sundhed ved at fjerne luftforurenende stoffer, tobaksrøg og parfumer ud af luftpassagerne, før de har tid til at irritere lungerne. Det lindrer også overbelastning samt forbedrer kredsløbet til lungerne og reducerer dermed sværhedsgraden af mange kroniske lungesygdomme som bronkitis.

Astma

Ginger anbefales ofte til astmapatienter. Astma er en langvarig sygdom, der er karakteriseret ved betændelse i luftens lunges passager. Ginger hjælper med at kontrollere denne betændelse, så du føler og trækker vejret bedre.

Lungekapacitet

Hvis du tager ingefær ved munden, kan du forbedre lungefunktionerne ved at øge lungekapaciteten - hvilket er volumenet af dine lunger efter maksimal inspiration. Personer med kroniske lungesygdomme, som astma og bronkitis, støder på et hurtigere tab af lungekapacitet end dem, der ikke har nogen lungeproblemer. Mindsket lungekapacitet forringer dine kropsfunktioner, fysisk aktivitet og spisning.

Sikkerhedsspørgsmål

Brug ikke ingefær, hvis du har galdeblæreforstyrrelser, medmindre denne brug er underlagt din læge. At tage ingefær kan også være skadelig for personer med diabetes. Ingefær interagerer med diabetes medicin. Som følge heraf kan dine diabetesmedicin kræve en dosisjustering fra din læge.

, , ] ]