Påvirker grøn te kosttilskud mavesår?

Te er en af verdens mest forbrugte drikkevarer. Grønne te-tilskud bruges til lang levetid og forebyggelse af lidelser, herunder maveforstyrrelser. Grøn te kan forebygge/behandle mavesår via hæmning af Helicobacter pylori (hyppigst årsag til mavesår). Humane studier mangler dog. Rådgiv dig med læge før brug.

Mavesår fakta

Ca. 20 mio. amerikanere rammes i løbet af livet (American College of Gastroenterology). Årsager: NSAID-overbrug, men hyppigst H. pylori-infektion, der skader maveslimhinden og giver kronisk betændelse/sår.

Grøn te mod H. pylori

Katekiner (antioxidanter) hæmmer H. pylori-vækst, har antibakteriel virkning, reducerer inflammation og beskytter mod frie radikaler (røg, toksiner). Grøn te er rig på EGCG med potent antiinflammatorisk/antioxidant virkning, der kan lindre mavesårsymptomer.

Kliniske beviser

Humane studier mangler. Dyrestudier viser fordele: 1999-studie (gerbils) – te-katekiner hæmmede bakterievækst, reducerede slimhindeblødning/erosion. 2007-studie (mus) – grøn te-ekstrakt forebyggep gastriske skader og nedsatte infektion.

Advarsler

Grøn te ikke evalueret af FDA for sikkerhed/renhed/effektivitet. Konsulter læge. Ikke nok kliniske bevis. Undgå ved: hjerteproblemer, højt blodtryk, nyresygdom, overaktiv skjoldbruskkirtel, angst/nervesygdomme, blødnings-/koagulationsforstyrrelser, graviditet/ammning, høj koffeinfølsomhed. Bivirkninger: nervøsitet, irritabilitet, søvnløshed, hjerterytmeforstyrrelser. Afbryd og kontakt læge ved symptomer.