Gavnlige anvendelser af Enterococcus faecalis: Probiotika, mejeriindustri, acnebehandling
Normal flora
E. faecalis (sfærisk bakterie) findes i vaginal-/intestinalt område hos 40–80% af mennesker (Todar). Også i jord/vand. Nogle stamme giver hospitalsinfektioner, andre er gavnlige.
Probiotika
Konkurrerer med patogener om bindingssteder/næringsstoffer, stimulerer lav antistofproduktion → styrker immunitet. Bruges i tilskud/fødevarer mod: infektiøs diarré, IBS, tandforfald, parodontitis, vaginalinfektioner. Former: yoghurt, fermenteret mælk, miso, soja, saft. Advarsel: undgå ved fortidshøjde barn og immunsupprimerede (mekanismer/interaktioner ikke fuldt kendt – Am J Clin Nutr 2006).
Mejeriindustri
Vigtig i oste (sydeuropa), valle, rå mælk. Udvikler smag, bruges som starterkultur. Producerer bakteriocin → hæmmer Listeria, Staph. aureus, Vibrio cholerae → forhindrer forkæling (Int J Food Microbiol 2003).
Acnebehandling (ny forskning)
Proteinkomponent fra SL5-stamme hæmmer Propionibacterium acnes (acnebakterie) – potentielt ny behandling (J Microbiol Biotechnol 2008).
Ernæring
- Sorghummel: Glutenfrit superkorn med høj næringværdi
- Symptomer på lav ferritin – jernmangel før anæmi
- Calciumtilskud ved skaldyrallergi: Sikre alternativer
- Sådan aflæses en iltflowmåler (oxygen flow meter) korrekt
- Sådan sænker du kaliumniveauet: Kost, kosttilskud og motion
- Hvidt sukker vs. brunt sukker i kager: farve, ernæring og alternativer
- Behandling af koger med te-træ-olie
