Lactobacillus sporogenes er egentlig Bacillus coagulans: Fejlklassificering, effekter og dosering

Fejlklassificering

"Lactobacillus sporogenes" bruges fejlagtigt om Bacillus coagulans (probiotikum). Mærkat "L. sporogenes" er villedende (MedlinePlus). B. coagulans producerer mælkesyre → forveksles med Lactobacillus. Men B. coagulans bilde sporer → større overlevelse i mave-tarm-kanalen.

Dokumenterede effekter

• Alternative Medicine Review: reducerer serumkolesterol, forstoppelse, spædbarnsdiarré, vaginitis.
• BMC Compl Alt Med (2010): sikker og effektiv ved reumatoid artritis – mere forskning nødvendig.

Dosering

• Alt Med Review: 100 mg/dag (1,5 mia. CFU).
• MedlinePlus: 100 mia. levende bakterier/dag i 1. år forebygger diarré i udviklingslande – men utilstrækkelig evidens for generel doseanbefaling.

Overvejelser

Probiotika er stamme-specifikke – L. sporogenes (B. coagulans) giver ikke samme fordele som L. acidophilus. Rådfør læge før indtag.