Kendetegn på voldeligt forhold mod kvinder – 85 % af ofre er kvinder
85 % af hjemmevolds-ofre i USA er kvinder (NCADV). ~1 af 4 kvinder oplever det. Misbrug er *ikke* kun fysisk – men misbrugere deler kernetræk. At kende dem = røde flag tidligt.
Misbrugsformer
National Domestic Violence Hotline: "Enhver adfærd der skræmmer, terroriserer, manipulerer, sårer, ydmyger, beskylder, skader." Inkluderer: fysisk, seksuelt (tvungen samleje), følelsesmæssigt/verbalt (navne, trusler, manipulation).
Kontrol – kernen
"Formål: total kontrol over dig" (HelpGuide). Værktøjer: frygt, skyld, skam, intimidation. Overvågning: hvor er du, hvad laver du? Beslutningskontrol: tøj, penge, tilladelse til at gå ud. Isolation fra venner/familie/støttenetværk.
Vrede & vold
Hurtigt temperament. "Næsten alle uenigheder eskalerer til argument på 60 sek." (Dr. Maisha Hamilton Bennett). Vold mod *ting* (TV, andre i trafik) = trussel: "Du kan være næste" (Dr. Joseph M. Carver). Paranoia, jalusi, konstant kritik (Fred A. Clark). Skylder *dig* for sin vold. "Godgørelse" → bryllupsrejseperiode → gentagelse.
Følelsesmæssigt misbrug = lige så skadeligt
HelpGuide: Eskalerer ofte til fysisk. Men selv uden: alvorlig depression, angst, værdiløshed, selvmordstanker.
Hjælp
Kvalificeret terapeut → afslut misbrug, lær sunde relationer. Ofre: Ring **National Domestic Violence Hotline 800-799-SAFE (7233)**.
Ernæring
- Sådan forhindres det at øjenvipper falder ud
- Proteinkrav efter Lap Band-operation – sådan opfylder du dem
- Kale ved blodfortyndende medicin: Vær forsigtig
- Ernæring, motion og livsstil ved astma
- Undernæring og alkoholisme: B-vitaminmangel, leverskade og nerveskade
- Er Nintendo Wii god motion? Her er faktaene
- ADHD og syn: Når visuelle problemer ligner uopmærksomhed
