Antibiotika til spædbørn og probiotika (Acidophilus) – hvad forældre skal vide
Antibiotika redder liv – men dræber også de gode bakterier i tarm, mund, vagina. Resultat: diarré, gærinfektioner (skede, anal, mund). Probiotika, især *Lactobacillus acidophilus*, kan gendanne balancen.
Hvordan det virker
Acidophilus er en sund bakteriestamme, der bygger tarmflora op igen og bekæmper indtrængere (gær, patogene bakterier). Givet *under* antibiotikakur kan det forebygge bivirkninger.
Dosering til spædbørn
- Ammede: Modér blander acidophilus-pulver med udtrykt mælk/vand til pasta → smører på bryst for amning (1 gang/dag), ifølge Dr. William Sears.
- Flaskefødte: 1 tsk. acidophilus i en fodring (formel/pumpet mælk).
- Ældre børn (fast mad): Usød yoghurt med levende, aktive kulturer.
Vigtig tidspunkt-regel
Vent 1-2 timer *efter* antibiotika-dosen, før du giver probiotika – for at undgå, at antibiotika dræber de gode bakterier straks. Fortsæt probiotika 1 uge *efter* antibiotikakur er slut.
Forskningssituation
Effekt er ikke endeligt afklaret. En 1995-studie (Journal of Otolaryngology) viste effekt på ældre børn/voksne. Andre studier viser ingen effekt af *denne* stamme, men effekt af *Lactobacillus GC*. Din børnelæge bør vejlede om stamme og behov.
Ernæring
- Sådan laver du en enema-pose hjemme – til tarmrensning
- Glukoses rolle i hjernen: Energikilde, hukommelse, diabetes og blodsukker
- Whey protein og skummetmælk: Den ultimative kombination til træning
- Sådan bagger du ferskner – simpel opskrift med brunt sukker og appelsin
- Sådan får du mest ud af powerlifting: Træning og kost
- Hvor nærende er havre virkeligt? Fiber, vitaminer, kolesterol og blodsukker
- ADHD-øvelser og Dore-metoden: Virker det?
