Vægttabslejre for voksne i Pennsylvania: Destination spaer

I Pennsylvania findes to anerkendte destination spaer, hvor voksne kan bo og fokusere 100 % på vægttab gennem fitness, ernæring og livsstilslæring.

1. Deerfield Spa (East Stroudsburg)

• Lille, intim (33 gæster), afslappet
• 2 topmoderne gym-salar, udendørs sportsbane, opvarmet pool, lounge
• Timer: Qi Gong, kredsløb, dans, Pilates, vægttræning, indendørs cykling (certificerede trænere)
• Livsstilsuddannelse integreret i program
• Mad: Korrekte portioner, kalorietælling, madlavningsdemoer, foredrag om cravings
• Pris (2010): $380 (2 nætter) – $1.530 (ugeophold)

2. The Lodge at Woodloch (Hawley, Poconos)

• 58 luksuriøse værelser/suiter
• 1-til-1 fitness + grupper: aerobics, kickboxing, stretching, body contouring, yoga, T'ai Chi, Pilates, Qi Gong, CardioWeight Studio
• Certificerede trænere
• Mad: Seminarer, madlavningsdemoer, kokkered middage, personlige konsultationer
• Dagsprogram: Frisk juice, te, mineralvand, eliksirer, snacks
• Pris (2010): $249–$859/nat med løbende tilbud
• Tema-weekends (yoga-eksperter, vægttab-forfattere)

Priser & præmier

The Lodge: "Best for Yoga" (SpaFinder), "Top 10 Destination Spa worldwide" (Travel+Leisure, TripAdvisor), "Best place to relax in USA" (AOL Travel). Deerfield: Fremhævet i "Today"-show som overkommelig, NY Times: "far more approachable all-inclusive".

Mål

Lær nye vaner hjem – ekspertstøtte i miljø, der supporterer dine mål.