Sådan bagger du ferskner – simpel opskrift med brunt sukker og appelsin
Ferskner = søde, bløde frugter, flere sorter. Bagt = blødere, intensivere sødme. God dessert-base. Vælg netop modne/let faste (bevarer form).
Opskrift
- Forvarm ovn til 200 °C (400 °F).
- Skær fersken halvt (kniv til kerne, drej, fjern kerne).
- Læg i lille form, skivesiden op. Tilsæt: brunt sukker, bær, appelsinskall/juice.
- Bag 20 min. til bløde.
- Server med is eller pisket fløde.
Tip
Virker også ved 175 °C (350 °F) i 30–40 min.
Ernæring
- Magnesium og energiniveau: Træthed, studier og sikkerhed
- Lugt fra nakkehuden – almindelige årsager og løsninger
- Avocado og calcium: Bidrag, absorption og anbefalinger
- Tidlige tegn på nyreproblemer: Protein i urin, træthed, højt blodtryk – test tidligt
- Kulstof i mad: Byggestenene i livets makromolekyler
- Effekter af voldelig litteratur på børn: Aggression, fjendtlighed og fald i hjælpeadfærd
- Fiskeolie ved gigt: Antiinflammatorisk effekt, dosering og bivirkninger
