Grøn te (C2) – fordele for hår, vægt, hud og hjerte
Kraftfulde antioxidanter (polyphenoler/kattekiner)
Ifølge University of Maryland Medical Center beskytter polyfenoler celler mod frie radikaler, forhindrer kroniske sygdomme og forbedrer stofskiftet.
Hår og hovedbund
Grøn te modvirker skæl/psoriasis (hudberoligende, antiinflammatorisk). Anvendelse: shampoo med grøn te-ekstrakt eller hårskylle. Indeholder vitamin C (UV-beskyttelse), E (genopretter tørt hår), panthenol (styrker, forhindrer brud).
Hjertesundhed
Antioxidanter + flavanoider sænker triglycerider/LDL, hæver HDL. 3 kopper dagligt reducerer hjerteinfarktrisiko med 11 % (UMMC).
Vægttab
Kattekiner øger stofskiftet og energiforbrug (Creighton Univ. Med. Center). Brygget te giver for lavt kattekin-niveau – koncentreret ekstrakt anbefales. Konsultér læge før vægttabskur.
Ernæring
- B12, æbleeddike og honning til rensing: Ingredienser og forbehold
- Supratentorial hvidstofsygdom
- Kirurgisk behandling af stressinkontinens: Sling-operationsmetoder og genoptræning
- 6 symptomer på koffein-tilbagetrækning – og hvordan du overlever dem
- Sådan får du af med vandvægt – 7 bevarede trin
- Linser og K-vitamin: 3,4 µg pr. kop – øg med grøntsager
- Detoks af syre med alkaliserende kost: Trin-for-trin guide