Hvor meget fibre i Fibercon Tablets?

Fiber er et af de vigtigste næringsstoffer til hjertesundhed og tarmregulering. Når der indtages regelmæssigt, kan fibre bidrage til at sænke dit kolesteroltal, mindske risikoen for hjertesygdomme og visse kræftformer og forhindre tarms uregelmæssigheder. Desværre bruger de fleste amerikanere ikke nok fiber hver dag. Dette kan føre til problemer som mavesmerter og forstoppelse, hvilket kan kræve brug af fibertilskud og afføringsmidler. FiberCon er et over-counter fibertilskud, der kan bidrage til at øge dit fiberindtag og mindske ubehag ofte forbundet med dårlig fiberindtag.

Fiberindhold

Den primære aktive ingrediens i FiberCon-kapsler er calciumpolycarbophil. En kaplet indeholder 625 mg calciumpolycarbophil, hvilket svarer til 500 mg polycarbophil. I modsætning til nogle fibertilskud er polycarbophil et syntetisk materiale designet til at hjælpe med at absorbere vand i tarmene. Dette hjælper så med at skabe en blødere, mere omfangsrig afføring, som lettere passerer af kroppen. Med hensyn til fiberindhold giver den anbefalede dosis på to kapsler op til fire gange om dagen ca. 4 g fiber. Dette udgør kun 16 procent af dit daglige anbefalede fiberindtag på 25 g.

Indikationer

Fibercon og andre bulkdannende afføringsmidler bruges primært til lindring af lejlighedsvis forstoppelse. Ifølge National Clearinghouse Information Clearinghouse anses forstoppelse at have færre end tre afføring i ugen. Forstoppelse kan også beskrives som at have hårde, tørre, små tarmbevegelser, der er vanskelige og nogle gange smertefulde at passere.

Varighed

Diskuter din tilstand med en læge, inden du starter nye medicin eller kosttilskud som f.eks. FiberCon. Den anbefalede dosis af to kapsler, op til fire gange om dagen, skal tages med mindst 8 oz. af vand. FiberCon kan sikkert tages i op til tre dage. Det kan tage op til tre dage at effektivt blødgøre afføring og genoplive forstoppelse. Tag ikke FiberCon i længere end syv dage uden læge godkendelse.

Sikkerhed

Når du tager FiberCon, skal du altid forbruge tilstrækkelige mængder vand. På tidspunktet for dosering hjælper vandet med at forhindre supplementet i at ekspandere i halsen eller andre dele af kroppen, før det når tarmene. Vand hjælper tilskuddet til sikkert at rejse gennem kroppen uden at forårsage kvælning. Undgå at tage FiberCon sammen med multivitaminer eller andre lægemidler. Fiber kosttilskud kan forårsage medicin til at passere gennem kroppen ufordøjet. Nogle milde bivirkninger af FiberCon inkluderer opblødning, gas og mild mavesmerter. Dette skyldes primært den pludselige tilsætning af fiber til din kost. Mere alvorlige bivirkninger omfatter opkastning, brystsmerter og rektal blødning. Søg lægehjælp straks, hvis der opstår alvorlige bivirkninger.

, , ] ]