Home Remedy Detox Bath

Selv om der er flere forskellige metoder til at afgifte din urenhed, er en af de mere afslappende og effektive teknikker at tillade din krop at svede ud og frigive disse toksiner gennem dine porer. Ifølge Dr. Sara Koch Jernigan, bidragyder af medicinsk journal "Lilipoh" hjælper hjemmepleje med afgiftning "lindring af smerte, stopper mange infektioner i deres spor og hjælper kroppen med at genvinde balance." Dette middel kræver kun et par produkter og mindre end en time at fuldføre.

Detox Supplies

Flere forskellige ting kan bruges til selvafgiftning. Hjemme bade er lige så unikke og enkeltpersoner til hver person, der kan lide. De fleste detox bad har omtrent tre lignende ingredienser. Sådanne ingredienser mange fagfolk bruger og anbefaler er 2 til 4 kopper epsom salt (magnesiumsulfat), 1 til 2 kopper sodavand (natriumbicarbonat) eller 32 til 64 fluid oz. af hydrogenperoxid, ingefær, lavendel, rosmarin og aromaterapiolier. Mængderne af hvert produkt er underkastet ens egen smag. Detox bade gøres normalt på en ledig "stressfri" dag. De fleste detox bade tager ca. 40 minutter til en time for at få de fulde resultater. De første 20 minutter er beregnet til at hjælpe din krop med at fjerne toksinerne, mens de andet 20 minutter bruges til at absorbere mineralerne i vandet; resterende tid tildeles til fortsat afgiftning. Varmt vand er et vigtigt element i at skabe et damp /sved inducerende resultat.

Afgiftningsproces

Medicinske undersøgelser har vist detoxbade for at lindre smerter ved fortsat brug. Kroppen vil begynde at svede ud toksinerne gennem dine porer inden for 20 minutter. Epsom salt bruges til dets sulfat egenskaber, hvilket er et vigtigt mineral, som nogle mennesker mangler i deres krop. Brug af sulfat vil hjælpe med at afgifte kroppen af miljøkemikalier, tilsætningsstoffer til fødevarer og endda nogle stoffer og toksiner i lever og tarm; dette mineral afgifter også det opbyggede hormoner-skjoldbruskkirtlen og østrogen. Hovedpersonen ved at bruge ingefær i afgiften er at hjælpe med at åbne kroppens porer og eliminere toksiner. Som rapporteret af hjemmesiden Quest for Advanced Condition fungerer ingefær også som smertestillende. Hvis influenzalignende symptomer oplever den næste dag, er det et tegn på, at din krop rider sig af giftstoffer. Formålet med kogepulver er for sin alkaliske, som hjælper med at trække de giftige stoffer fra din hud i hurtigere tempo.

Tips

Med enhver form for detox eller kropsflush, drikker du forsigtigt med vand for at genopfylde og rehydrering er et afgørende element. Mange fagfolk anbefaler at tage et glas vand ind i badekarret; På den måde kan en person drikke under og efter badet for at hjælpe med at udskille toksinerne. Også i løbet af en detox arbejder kroppen allerede hårdt for at frigive kroppens toksiner, indtager et måltid umiddelbart før eller efter en detox, kun bremser hele processen ned. Flere læger sammenligner også denne proces til de otte til tolv timer hurtigt, før blodarbejde eller kirurgi-fasting bare forenkler detoxen. En anden metode fagfolk bruger, som nævnt i bogen "Spa Bliss", nedsænker dit sind og krop i en stille og afslappende zone i yderligere to eller flere timer. Mange spa damer pakker også deres kunder i varme tæpper eller håndklæder for at fortsætte detox processen. Forfatter Jo Glanville-Blackburn anbefaler også at tørre børste din hud for ekstra fordele ved at exfoliere kemikalier og toksiner væk fra din krop. Fordele ved Detox bade hjælper med at fjerne overskydende fedt og opbygning af toksiner. Det hjælper også med at genoprette og forynge kroppen. Hjemme bade er let vurderbare og omkostningseffektive. Detox bade kræver ikke indtagelse af andre stoffer og kan gøres i privatlivets fred og i fritid. Energiniveauerne øges, mens fordøjelsen og søvnmønstrene forbedres. Andre ekstra fordele ved et home-detox bad er at øge stofskiftet, øge den iltrige blodcirkulation, klarere hud, samtidig med at du forbedrer din figur. To til tre gange om ugen anbefales til fortsat succes. Symptomer på lyshårhed og prikkende er normale. Angst og rastløshed ses også som almindelige bivirkninger. Afgifte også ubalancer dit system ved at udvinde alle forurenende stoffer i din krop, hvilket kan medføre andre midlertidige bivirkninger, såsom irritabilitet. Detox bade anbefales ikke til nogen, der er gravid eller har en hjertesygdom. Da kroppen arbejder hårdt for at frigive toksiner, oplever mange mennesker højt blodtryk og overophedning - to bivirkninger, der kan blive potentielt farlige for en person, der har risiko for et hjerteanfald eller en person med et udviklingsfoster.

, , ] ]