Hvor mange kalorier Har de største tabere Spis en dag?

NBC 's "Biggest Loser" er et reality show, hvor deltagerne spille for en kvart million dollars ved at opnå den størst procentdel af vægttab over sæsonen. De gør dette gennem en streng diæt og motion program.

Ekspert Insight

I en 2009 New York Times interview, "Biggest Loser" træner Bob Harper fortalte læserne, at hver deltagers daglige kalorie godtgørelse afhænger af deres højde, vægt, alder, køn og metaboliske komplikationer. Han opfordrer også deltagerne til at spise hver fjerde time for at forhindre overspisning.

Skøn

Sæson Tre vinder Kai Hibbard talte imod programmet "Biggest Loser" i et interview med Krop Kærlighed Wellness, anslår, at deltagere spiser kun mellem 1000 og 1200 kalorier om dagen. Hibbard hævder, at hun udviklede en spiseforstyrrelse, mens han var på showet.

Motion

Tællerne refererer ofte til kameraet til at udøve seks timer om dagen. Harper bekræfter, at størstedelen af deltagerne træne fire til seks timer om dagen, herunder to timers intens kredsløbstræning.

andre faktorer

Nogle af de "største taber" vægttab kan være fra dehydrering. Ifølge et 2007-interview med "Time" -magasinet, opnåede sæson en vinder Ryan Benson 32 pund inden for fem dage efter den sidste vejning lige ved drikkevand.

, , ] ]