Akupressur til livmoder: Myomer, menstruation, fødsel

Akupressur har tusindårig historie i kvindesundhed. I kinesisk medicin ses livmoderafwiklinger (myomer, cyster) som "stagnation af Qi" – især i Lever- og Nyre-meridianer. Her er nøglepunkter og teknikker.

Livmodermyomer (fibroider)

Mål: bevæg Qi fra livmoder, harmonisere Lever (regulerer blod) og Milte (holder blod i kar).

• LV3 (Taichong): Fodryg, mellem storå og 2. tå. Bevæger Lever-Qi.
• LV14 (Qimen): 6. ribbemellemrum, lige under brystvorte. Lever-mu-punkt.
• CV4 (Guanyuan): 3 cun (ca. 4 tommer) under navlen, midtlinje. Styrker Nyre-Qi, trækker energi nedad.
• SP6 (Sanyinjiao): 3 cun over indre ankelknogel, bag tibia. Krydspunkt for Milte, Lever, Nyre – flytter blod/Qi fra lille bækken.

Menstruelle uregelmæssigheder / smerter

• SP6 + SP8 (Diji – 3 cun under knæ, indersiden): Regulerer menstruation, reducerer smerter/blødning.
• LV3 + CV4: Som ovenfor.
• Amenoré (udblieben menstruation): Tilføj KI3 (Taixi) – i ankelhulen, mellem ankelknogel og Achillessene. Nyre styrer hormoner (østrogen/progesteron). KI3 + SP6/SP8 kan starte cyklus.

Fødsel – kontraktioner og efterfødsel

• GB21 (Jianjing) – top af skulder: Tidlig faser – indleder kontraktioner; efter fødsel – stimulerer brystmælk (let-down).
• BL32 (Ciliao) – andre sakralforamen (ved korsbenet): Senere faser – smertelindrende, fremmer nedadstræbende kontraktioner.

Teknikker (ifølge Debra Betts, akupunktør/fødselshjælper)

• Tonificering (bygge Qi): Fast, roligt tryk 1–2 min, slip, gentag. Finger/spids/albue/penne-top.
• Dispersion (flytte stagnation): Cirkulære bevægelser (med/imod uret).
• Beroligende (reducer overflod): Glatende strøg med håndflade.
• Punkterne kan føles ømme – det er et tegn på "De Qi" (Qi-anelse).

Vigtige kontraindikationer

• Graviditet: Undgå GB21, BL32, SP6, LI4, LV3, CV4, CV6 – kan udløse arbejde/abort.
• Hudlæsioner, vorter, molder på punktet.
• Akutte tilstande (ektopisk graviditet, for tidlig fødsel, alvorlig blødning) → akut læge.

Akupressur er en mild, selvstændig metode til daglig selvpleje – men ved livmoderafwiklinger altid i samarbejde med gynekolog/akupunktør.