Pebermynte Candy: Ernæringsmæssige Facts

Pebermynte slik er tilgængelig på næsten hver tankstation i landet, og det er ikke en dårlig ting. Mens nogle pebermynder er højt i kalorier og sukker, kan de også give nogle sundhedsmæssige fordele.

Peppermynte Candy har 333 Kalorier og 83,33 g Kulhydrat, med forskel pr. 100 gram servering i henhold til Ernæringsfakta leveret af USDA Food Composition Database.

Forskellige typer

Der findes mange forskellige typer pebermynte slik. Pustemynter, som normalt sælges ved kassetællere i supermarkeder eller tankstationer, kommer i dåser, rør eller kasser og kan have en hård eller blød tekstur. Hårde pebermynte og aftensmynte er ikke så vidt tilgængelige; butikker, sædvanligvis sætte dem i candy-gangen.

Kalorier

Kalorieindholdet varierer afhængigt af hvilken type pebermynte slik du vælger. Fire stykker af en populær ånødmine indeholder 60 kalorier, ifølge Fat Secret næringsinformationsdatabasen. Fat Secret fortæller hårde slik som at have 24 kalorier pr. Stykke. Læs etiketter, så du ved hvad du får.

Sugar

Pebermynte slik er nogle gange lidt højt i sukker. Fire åndedræt indeholder 15 g sukker, mens hårde slik indeholder 3,7 g. Hvis det er for meget sukker for dig, skal du kigge efter sukkerfri pebermynte slik. Bare vær opmærksom på, at sorbitol sødestoffet, der anvendes i disse slik, undertiden kan forårsage gasproblemer i henhold til "Doctor's Book of Food Remedies."

Sundhedsfordele

Hvis du lider af fordøjelsesproblemer, skal du overveje at poppe en pebermynte . Ikke alene vil det sødme din ånde, men det vil også hjælpe med at løse din mave, ifølge professor Alen Hedge fra Cornell University.

, , ] ]