Havsalt og citron: Smag og sundhedsfordele
Havsalt vs. bordsalt
Samme natriumindhold (>2000 mg/tsk.). Men havsalt har mineraler → mere smag pr. krystal + større krystaller → man bruger ofte mindre → lavere total natriumindtag.
Citron
>30 % DV vitamin C pr. frugt. Antioxidant → mod hjertesygdom/kræft (frie radikaler). Huden, sårheling, immunsystem.
Ernæring
- Er hovedlusene væk? Sådan tjekker du effektivt med kam, balsam og forstørrelsesglas
- Whey vs. Soja protein til måltidsersättning: hvad er bedst?
- Sundhedsfordele ved Gyokuro: Japansk premium grøn te
- Tide High Efficiency vaskemiddel: Ingredienser og hvordan de virker
- Valnødder: Lille størrelse – stor næring (fiber, vitamin E, omega-3)
- Sænker koffein hjertefrekvensen? – Nej, det øger den og kan belaste kardiovaskulært system
- Vitamin B12 mod stress: Neurotransmittere, metylering og dosering