Sådan tørrer du ferskner hjemmefra – uden tilsætningsstoffer
Hjemmetørrede ferskner undgår kemiske konserveringsmidler fra kommercielle produkter. Opbevaret tørt/køligt holder de 1+ år. De bliver mørkere end købte, men smag og næring er intakte.
Fremgangsmåde
- Bland 1 del citronsaft med 8 dele vand i en skål (forhindrer brunhed).
- Skær ferskner tyndt, fjern sten, skær i halvedele eller skiver (maks 1,25 cm).
- Læg skiver i citronvand 3–5 min.
- Afvåd, læg i ét lag på dehydratorbakker.
- Tør ved 57 °C (135 °F) eller medium/lav. 8–16 timer afhængig af tykkelse, temperatur, fugtighed.
- Færdig når tør men endnu bøjelig.
- Opbevar tættet i glas/pose. Tjek efter 24 timer: kondens = mere tørretid.
Udstyr
Citronsaft, skål, kniv, elektrisk madtørrer (dehydrator).
Ernæring
- Naturlig fructose vs. kunstig fructose: Hvad er forskellen?
- Anbefalet Dosering af Ribose (D-ribose)
- Hydrolyseret sojaprotein og MSG: Sammenhæng, allergi og mærkning
- Ingefærrod mod gærinfektioner: Virkningsmåde, anvendelse og næringsværdi
- Varmeregulering i kroppen under muskulær aktivitet
- De vigtigste næringsstoffer til en sund krop: Makronæringsstoffer, vitaminer, mineraler, fytonæringsstoffer
- Behandling af plaque i abdominal aorta (aterosklerose)
