Hvorfor er for meget insulin farligt? Hypoglykæmi og langsigtede risici

Insulin er et vitalt hormon, der styrer næringsstoftransport ind i celler. Mens insulinmangel forårsager type 1 diabetes, kan et overskud – enten fra overdosis eksogent insulin eller kronisk forhøjet egen produktion – give alvorlige helbredsproblemer.

Acut insulinoverdosis (hypoglykæmi)

For meget insulin sænker blodsukkeret kritisk lavt. Symptomer: træthed, hovedpine, forvirring, sult, svaghed. Alvorlig hypoglykæmi kan føre til koma og død. Ved mistænkt overdosis: søg straks lægehjælp.

Kronisk forhøjet insulin (hyperinsulinæmi) hos ikke-diabetikere

Kronisk overispisning driver insulinopbygning. Cellerne bliver resistente (insulinresistens), så glukose, fedtsyrer og kolesterol ophobes i blodet. Kroppen oppeholder fedtopbrydning. Længere tid medfører:

• Type 2 diabetes (betaceller udmattes)
• Kardiovaskulær sygdom
• Fedme og metabolisk syndrom
• Hormonforstyrrelser hos kvinder

Forebyggelse

Hyperinsulinæmi kan undgås ved sund kost, regelmæssig motion og undgåelse af konstant overispisning – især hurtige kulhydrater.