High Potassium & Black Licorice

Mens du måske tænker på lakrids som det reb-lignende slik behandler, starter lakrids som en plante. Dens stærke smag gør det ikke kun ideel til tilsætning til mad og drikke. Det bruges også som et urtepræparat til at berolige irritabel mave, halsbrand og mavebetændelse. Før du når frem til den nærmeste taske med sort lakrids, bør du dog vide, hvordan at spise sort lakrids kan påvirke kaliumniveauet.

Betydning

Kalium er et mineral i din krop, der bruges til at hjælpe dine muskler og nervesystemet fungerer effektivt. Derfor skal din krop behage tæt kontrol på kaliumniveauet for fortsat at fungere korrekt. Lavt indhold af kalium har været forbundet med øget risiko for hjerte og nyresygdom. Høje kaliumniveauer kan imidlertid også være farlige, typisk fordi de skyldes en underliggende sygdomstilstand som nyresvigt.

Effekter

Forbrug af overskydende mængder sort lakrids kan nedsætte det høje kaliumindhold i dit blod på grund af en forbindelse kendt som glycyrrhizinsyre. Denne syre har virkninger svarende til et hormon kendt som aldosteron, der virker for at stimulere dine nyrer til at frigøre kalium. Når du spiser for meget sort lakrids, kan glycyrrhizinsyren forårsage, at du taber kalium opbygget i blodbanen. Mens det kan være skadeligt at have for meget kalium i din krop, er det for problematisk at have for lidt. Du kan få symptomer som svær opkastning, let træthed, muskelsvaghed og uregelmæssig hjerterytme.

Som Behandling

Mens sort lakrids kan sænke kaliumniveauet, bruges det typisk ikke som en behandling for højt kalium - en tilstand kendt som hyperkalæmi - fordi læger typisk forsøger at behandle den underliggende tilstand forbundet med de høje kaliumniveauer. Du kan opleve højt kalium som følge af at tage overskydende kaliumtilskud eller kaliumbesparende diuretika. I så fald vil din læge justere din dosering af din medicin, frem for at anbefale lakrids som behandling. Hvis du havde kalium på grund af en medicinsk tilstand som nyresygdom eller hæmolyse - hvor dine blodlegemer bryder - vil din læge foreslå alternative behandlinger. I stedet er det vigtigt at være opmærksom på, hvordan lakridsen kan sænke kaliumniveauet på højt niveau til normalt niveau.

Moderering

På grund af lakrids kaliumsænkende virkninger er det bedst at spise det moderat. BBC News anbefaler at begrænse dit lakridsindtag til omkring 100 mg om dagen for at undgå skadelige helbredseffekter. Mens mængden af lakrids tilsat kan variere af producenten, kan tyggegummi indeholde ca. 24 mg lakrids, mens urtete kan have ca. 450 mg pr. 32 oz. betjener. Hvis du spiser lakrids og begynder at opleve bivirkninger som hovedpine, hævelse eller muskelsvaghed, afbryd brugen og tal med din læge.

, , ] ]