Hvordan Omega 3 hjælper Eczema

Eksem er en hudtilstand præget af betændt, kløende, krakket og tør hud. Anvendelse af blødgørende midler kan lindre irriteret hud og forhindre tørhed og revner. Men mere alvorlige tilfælde af eksem kan kræve behandling med topiske kortikosteroider eller et lægemiddel kendt som alitretinoin designet til at reducere inflammation. University of Maryland Medical Center, eller UMMC, bemærker, at omega-3 fedtsyrer fundet i fiskeolie kan også bidrage til at lindre eksem. Tal med lægen før du tager et fiskeolietilskud, da det kan interagere med andre lægemidler, du kan tage eller forårsage bivirkninger.

Egenskaber

Omega-3 fedtsyrer spiller en rolle i behandlingen af et tal af medicinske tilstande, herunder astma, højt kolesteroltal og eksem. Der er to typer af omega-3 fedtsyrer, der er kendt som eicosapentaensyre og docosahexaeno, som begge kan have antiinflammatoriske virkninger, memorandum Sloan-Kettering Cancer Center noter.

Effektivitet

Resultaterne af en randomiseret , dobbeltblind, kontrolleret forsøg offentliggjort i april 2008 udgave af "British Journal of Dermatology" viser, at en af omega-3 fedtsyrer, docosahexaensyre, signifikant forbedrede symptomer på atopisk eksem. Studieresultater offentliggjort i 2008 i "Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition" viste også, at docosahexaensyre var forbundet med en reduceret forekomst af atopisk eksem hos gravide kvinder.

Brug

Omega-3 fedtsyrer findes i olieholdige fisk som tun, laks, sild og makrel. Men du foretrækker måske at få omega-3 fedtsyrer ved at tage et fiskeolie supplement. UMMC anbefaler at tage fiskeolie svarende til 1,8 g eicosapentaensyre dagligt. Dette bør dog kun bruges som retningslinje. Spørg din læge, hvor meget fiskolie du skal tage for at lindre dine symptomer.

Den præcise mekanisme, hvor omega-3 fedtsyrer udøver deres terapeutiske virkninger, har længe været et mysterium. Resultater, der blev fremlagt på konferencen American Society for Biochemistry and Molecular Biology i april 2006, tyder imidlertid på, at omega-3 fedtsyrer kan reducere inflammation ved at hæmme produktionen af hormonlignende kemikalier kendt som prostaglandiner.

Sikkerhed

At tage et fiskeolietilskud er sikkert sikkert for de fleste, rapporterer Medline Plus. Bivirkninger kan dog omfatte dårlig ånde, kvalme, løs afføring og næseblødninger. Hvis du tager mere end 3 g dagligt, kan det reducere kroppens evne til at bekæmpe infektion og øge risikoen for blødning. Fisk olie kan interagere med en række stoffer og reducere deres effektivitet. Som sådan bør du tale med din læge, før du tager et fiskeolietilskud til behandling af eksem.

, , ] ]