Sesamfrøolie til bihulelindring – sådan gør du

Sesamfrøolie er rig på antioxidanter, vitaminer, og har antimykotiske, antivirale og antiinflammatoriske egenskaber. Den har en lang tradition i ayurvedisk medicin mod bihuleproblemer. Vigtigt: Sesamallergier vokser – konsulter læge før brug.

Vælg ret olie

Køb raffineret, økologisk sesamfrøolie fra sundhedsbutik/naturkost. Uraffinerede olier kan indeholde urenheder.

Trin-for-trin næsebehandling

1. Luk næsen grundigt i et tørklæde (rydder gange).
2. Træk nogle dråber olie i en øjendråbeflaske.
3. Læg hovedet tilbage, giv 1 dråbe i hver næsebor. Hold hovedet baglæns, til olie løber ned ad halsen. Sluk eller spy ud.
4. Gentag op til 3 gange dagligt.
5. Ved god tolerance: øg til 2 dråbe pr. næsebor (max 3 dråbe).

Olien belægner slimhinderne, lindrer irritation og dræber bakterier. En simpel, naturlig og tidsskrevet metode.