Kamferolie: Fordelene ved topisk anvendelse – åndedræt, smerte, hud
Kamfer – fra træ til olie
Udvindes fra træ/rødder af kamfertræ (Asien, Sydamerika, Florida, Californien). Giftig ved indtag (1 tsk kan være dødelig), men topisk anvendelse giver fordele.
Åndedrætslindring
Linder hoste/overbelastning. Kan indtages som te (forsigtigt!). Sikrere: OTC-produkter (gnides på bryst → varme, dampe, lette hoste).
Smerte-lindring (liniment)
Muskel/ledsmerter. Hjemmelavet: 1 oz kamfer USP + 4 oz olivenolie. Eller OTC (Ben-Gay mv.) med kontrollerede mængder. Undgå åbne sår/alvorlige forbrændinger. Læs etiketter.
Hudforhold
Forkølelsessår, insektbid, kløe, eksem, revne læber, mindre forbrændinger. Også insektafvisende.
Forsigtighed
Nogle er følsomme → hudirritation. Aldrig internt. Brug kun ifølge anvisning.
Ernæring
- Lavt mavesyre og kosten: Konsekvenser for calcium, B12 og jern
- Naturlige fødevarer til mænds frugtbarhed: C-vitamin, zink, A-vitamin
- Fødevarer der forebygger kramper under træning
- Tørrede Goji-bær: Næringsbombe – men kalorittyngde
- Kaliumhydrochlorid: Brug, dosis, bivirkninger og interaktioner
- Manuka-honning til sårbehandling: Effektiv mod MRSA og tryksår
- Ingredienser i Kirkland Glucosamin/Chondroitin: Styrke, kvalitet og allergi-advarsel
