Ulemperne ved Spirulina

Spirulina, en type blågrønne alger, indeholder proteiner, vitaminer og mineraler. Det indeholder også rige mængder carotenoider, en type antioxidant, der beskytter celler mod skader forårsaget af frie radikaler og andre næringsstoffer, såsom B-vitaminer, E-vitamin, zink, kobber, mangan, jern, selen og linolsyre, en essentiel fedtsyre syre ikke syntetiseret i menneskekroppen. Som nævnt af University of Maryland Medical Center, tyder en række laboratorieundersøgelser på at tage spirulina kan hjælpe med at forbedre dit immunsystem. Spirulina-brugen kan dog forårsage potentielle bivirkninger og ulemper.

Heavy Metals

Ifølge Medline Plus kan nogle spirulina-præparater indeholde tungmetaller som bly, cadmium, arsen og kviksølv. Ifølge en undersøgelse, der blev offentliggjort i maj 2007 udgaven af "International Journal of Physical Sciences", beskriver udtrykket "heavy metal" ethvert metallisk element, der er kendetegnet ved dets højdensitet og toksicitet, selv ved meget lave koncentrationer. Tungmetaller forekommer naturligt på jordens overflade, og de tjener som vedvarende forureninger, der ikke elimineres eller ødelægges ved bionedbrydning eller nedbrydning. Tungmetaller kan ved et uheld komme ind i din krop gennem luften, mad og vand og ophobes over tid, hvilket resulterer i udvikling af gastrointestinale problemer som diarré og opkastning, tremor, lammelse og ligefrem kramper. For at forhindre utilsigtet indtagelse af tungmetaller fra spirulina bør patienter kun købe kvalitets spirulina produkter. Desuden skal spirulina kun tages under ledelse af en erfaren, kvalificeret sundhedsudbyder.

Phenylketonuria

Phenylketonuria beskriver en medicinsk tilstand præget af manglen i enzymet, der metaboliserer phenylalanin, en type aminosyre . Phenylketonuri kan resultere i udvikling af mental retardation, skade på flere organer og potentielt kompromis ved graviditet af phenylketonuriske mødre. Som nævnt af University of Maryland Medical Center, skal du undgå at tage mad, der indeholder denne aminosyre, hvis du har problemer med deres phenylalaninmetabolisme. Spirulina indeholder rige mængder aminosyrer, herunder phenylalanin; Derfor bør det undgås af patienter med phenylketonuri.

Forværring af autoimmunsygdom

Autoimmun sygdom refererer til immunforsvarets overaktivitet, hvilket resulterer i ødelæggelse af normale væv i kroppen. Hvis du har en autoimmun sygdom, såsom rheumatoid arthritis og multipel sklerose, skal du undgå at tage spirulina, da det kan stimulere immunsystemet yderligere og gøre tilstanden meget værre, ifølge University of Maryland Medical Center.

Drug Interaction

Spirulina kan være negativt interaktivt med dine medicin, der er taget for at undertrykke immunforsvaret, som set hos kræftpatienter. Medline Plus rapporterer, at dette kan føre til nedsat effektivitet af de nævnte lægemidler. Derfor bør patienter, der tager immunsuppressiva, aldrig tage spirulina kosttilskud.

, , ] ]