De bedste multivitaminer til din sundhed

Multivitaminer er en god måde at sikre, at du får alle de essentielle vitaminer og mineraler, din krop har brug for at være sund. Selvom du har en afrundet kost, med en række forskellige fødevarer, er det stadig muligt for dig at have kostbehov, hvor du mangler en eller flere værdifulde vitaminer. Multivitaminer kan udfylde disse huller og holde din krop fungerer godt.

Centrum

Centrum er et af de mest kendte mærker af multivitaminer. De har et generelt multivitamin til voksne, der indeholder alle 13 essentielle vitaminer og mange værdifulde mineraler, såsom calcium, selen og magnesium. De laver også Centrum Ultra Women's og Centrum Ultra Men's, som indeholder specifikke doser af vitaminer, der er skræddersyet til dit køn. De giver også muligheder som Centrum Silver, et multivitamin til støtte for aldring og Centrum Performance, et multivitamin til atleter.

One-a-Day

One-a-Day er et andet stort multivitaminmærke, der producerer en mangfoldighed af multivitaminer for dig at vælge imellem. For eksempel producerer de en Teen Advantage linje, som er adskilt efter køn. Denne linje tilbyder yderligere vitamin A, C, kobber og jern for at hjælpe teenagepiger har sund hud og vitaminer med ekstra magnesium til teenage drenge at opbygge stærke muskler. One-a-Day tilbyder også prænatal multivitaminer, kvindens vitaminer til støtte for metabolisme og en aktiv livsstil, og en linje af "50+ Advantage" multivitaminer til at understøtte din krops behov i takt med dets aldre.

Nature Made

Ligesom ethvert andet godt mærke af vitaminer tilbyder Nature Made multivitaminer skræddersyet til alder og køn. Men Nature Made tilbyder også Liquid SoftGel vitaminer. Disse vitaminer er multivitaminer i en blød pilleform, hvilket gør dem lettere at sluge. Derudover bruger Nature Made ingen kunstige smagsstoffer eller konserveringsmidler, og de fleste vitaminer er gær og glutenfrie. Nature Made tilbyder også et bredt udvalg af enkelt vitamintilskud, hvis du lider af en bestemt mangel eller behov.

GNC Multivitaminer

GNC multivitaminer er dyrere end de fleste andre produkter; Men linjen tilbyder nogle unikke multivitaminer. GNC Ultra Mega Multivitamin tilbyder for eksempel en vegetarisk formel til støtte for en vegetarisk livsstil, hvor nogle vitaminer - ligesom B-vitaminerne - er svære at komme uden at spise kød. GNC har også Solotron Chewable, et chewable multivitamin til voksne, der er naturligt bærsmagasineret. GNC tilbyder også multivitaminer til at understøtte fordøjelsesskader, fælles sundhed, overgangsalder og afslappende søvn.