Tegn og symptomer på vitamin D-mangel hos voksne

Din krop fremstiller D-vitamin, når den udsættes for sollys. Kostkilder omfatter fødevarer, der naturligt indeholder eller er beriget med D-vitamin og kosttilskud. D-vitamin er afgørende for sunde knogler og muskler, understøtter immunsystemfunktionen, regulerer cellevækst og deltager i en række cellulære funktioner. D-vitaminmangel hos voksne er ofte klinisk tavs, hvilket betyder, at det ofte forårsager ingen symptomer. En langvarig mangel kan dog føre til symptomer, der primært involverer knogler og muskler. På samme måde involverer observerbare tegn på vitamin D-mangel hos voksne normalt skeletsystemet.

Muskuloskeletale Symptomer

Med et medicinsk synspunkt er et symptom noget individuel oplevelse i forbindelse med sygdom eller tilstand. Blandt voksne, der udvikler symptomer relateret til vitamin D-mangel, påvirker disse symptomer næsten udelukkende det muskuloskeletale system - knogler og muskler. Disse symptomer kan omfatte:

Gradvis udvikling af knoglesmerter og ømhed, især lav ryg og hofter

Svaghed i de proximale muskler, hvilket betyder lår, bækken og skuldre

Spasmer af musklerne i hænder og /eller fødder

Vanskeligheder ved at gå eller et waddling walking mønster

Manglende energi og træthed

Disse symptomer opstår primært fordi en vitamin D-mangel forstyrrer normalt calcium- og fosformetabolisme, hvilket svækker knoglerne og forstyrrer den normale muskelfunktion.

Bone Signs

Medicinsk er et tegn en observerbar konsekvens af en sygdom eller tilstand. Tegn i forbindelse med mangel på vitamin D hos voksne udvikler sig, når tilstanden er langvarig. Tegn i forbindelse med D-vitamin mangel involverer knoglerne, som bliver svage på grund af dårlig inkorporering af calcium og fosfor. Tegn på vitamin D-mangel hos voksne omfatter:

Mindsket knoglemineraltæthed set med dobbelt-energi røntgenabsorptiometri (DEXA) testning

Områder af demineraliseret knogle ( Looser zoner) på rutinemæssige røntgenstråler, som oftest involverer lår- og skinben, bækken, skulder og ribben

Ikke-traumatiske knoglefrakturer, især rygsøjlen, hofter og ribben

Spinalkurvatur til en fremadrettet skæve stilling

Reducerede muskelreflekser

Lavt blodniveau af vitamin D

Årsager og risikofaktorer

Flere faktorer kan føre til en D-vitamin mangel hos voksne. Utilstrækkelig diætindtagelse og manglende solbeskyttelse er primære årsager, men andre faktorer kan bidrage til eller øge risikoen for denne ernæringsmæssige mangel, herunder:

Mennesker med sort eller brun hud (på grund af nedsat D-vitamin D produktion med sol eksponering)

Kronisk nyresygdom

Fedme eller tidligere gastrisk bypassoperation

Kronisk leversygdom, Crohns sygdom, pankreasygdom og cystisk fibrose

Avanceret alder (seniorer)

Reduceret parathyroid kirtelfunktion

Andre overvejelser

Den potentielle rolle af et reduceret D-vitaminiveau i forskellige sygdomme og tilstande er en aktivt forskningsområde. Sygdomme og tilstande, der kan påvirkes af vitamin D-niveauer, omfatter diabetes, hjertesygdom, højt blodtryk, kræft, autoimmune sygdomme og psykiske lidelser. Løbende og fremtidig forskning kan føre til yderligere præcisering af den potentielle forebyggende eller behandlingsrelaterede rolle af D-vitamin på grund af en eller flere af disse tilstande.

Hvis du er bekymret for, at du har en D-vitaminmangel, skal du tale med din læge - især hvis du har risikofaktorer for denne vitaminmangel.

Anmeldt og revideret af: Tina M. St. John, MD