Symptomer på vitamin D3-mangel: Fra rachitis til osteoporose

Vitamin D3 – et hormon, ikke bare et vitamin

Styrer frigivelse og optag af calcium/fosfor. Dannes i huden ved UVB, findes i fed fisk, æg, lever, berigede varer.

Børn: Rachitis

Bøjede ben, perlerede ribber, brystbensfremspring, knoglesmerter, væksthæmning, muskelsvaghed, tanddefekter.

Voksne: Osteomalaci

Lignende symptomer: Bøjede ben, øget brudrisiko, muskelsvaghed. Ofte kvinder med lidt sol, lavt calciumindtag, mange fødsler/amning.

Ældre: Osteoporose

Knoglebrud ved ringe traume (høfte, håndled, ryghvirvler). Tab af højde, krum rygrad. D3-mangel bidrager til accelereret knogletab.