Blodplader og vitamin K

K-vitamin er afgørende for mange typer normale biologiske processer, hvoraf den ene er blodkoagulering. K-vitaminet blev taget fra det tyske ord "koagulation", hvor den engelske oversættelse er "koagulation". Koagulation er den kliniske betegnelse for blodkoagulation, som delvis formidles ved aktivering af blodplader. Hvis du har en mangel i vitamin K eller et lavt blodpladetal, kan dit blod blive koldt eller ikke overhovedet, hvilket sætter dig i fare for alvorlig og ukontrolleret blødning.

Blood Clotting

Den mest almindelige type af blodpropper du måske er bekendt med, er en scab, der opstår når blodpropper på ydersiden af ​​huden. Blod kan også størkne under huden, hvilket kan være synligt som en blå mærke. Clots kan også danne inde i blodkar; hvis disse blodpropper blokerer blodstrømmen, kan de forårsage et hjerteanfald eller slagtilfælde.

Blodplader

Blodplader er cellefragmenter, der er nødvendige for normal blodkoagulation. Thromboycytopeni er det kliniske udtryk for meget lave blodplader i blodet. Normalt har du mellem 150.000 og 450.000 blodplader i hver mikroliter blod. Hvis antallet af blodplader falder meget lavt, såsom under 10.000 pr. Mikroliter blod, er du i fare for trombocytopeni og ukontrollabel blødning på grund af unormal blodkoagulation.

Roller af K-vitamin og blodplader i blodpropper

Clots form som et resultat af blodplader og den vitamin K afhængige koagulationskaskade, hvor hvert protein aktiverer en anden i en kæde af proteinsignalering. Kaskaden resulterer i sidste ende i aktiveringen af ​​fibrinogen. Ved kontakt med luft, såsom når et snit udsætter blod til luft, bliver blodpladerne desintegrerende og reagerer med fibrinogen for at danne trådlignende fibre kaldet fibrin. Fibrin danner i sidste ende en meshlignende plaster, der fælder blodceller og stammer blodets strømning.

K-vitaminmangel

En mangel i vitamin K resulterer i langsom eller fraværende blodkoagulation. Hvis du har mistanke om, at blodet ikke koagulerer normalt, kan din læge udføre tests for at måle blodproppens tid. Langsom blodkoagulation sætter dig i fare for overdreven og ukontrollabel blødning, selvom antallet af blodplade kan være normalt. Symptomerne på en vitamin K-mangel omfatter hyppige eller kraftige næseblødninger; tandkød, der blødede unormalt; blodspaltet afføring unormalt tung menstruationsblødning hos kvinder "and skin that bruises very easily.", 3, [[Hvis du oplever disse symptomer, kan årsagen være en vitamin K-mangel eller et lavt blodpladetal, eller begge dele.

Kilder til vitamin K

Det anbefalede daglige tillæg eller RDA for vitamin K er 80 mcg om dagen for voksne kvinder og 65 mcg for voksne mænd. Mørkblå grønne grøntsager er en stor kilde til K-vitamin: 1 kop swiss chard indeholder 299 mcg, 1 kop råkål indeholder 547 mcg, og 1 kop kogt broccoli indeholder 220 mcg. Flere typer olie giver også vitamin K, herunder sojabønne, raps og olivenolie, der hver indeholder 25,0 mcg, 26,6 mcg og 8,1 mcg af dette vitamin i 1 spsk. af henholdsvis olie.