Stacker 3 (Chitosan) slankepiller: Virker de?

Stacker 3 med Chitosan er den efedra-frie version af den originale Stacker 3 (forbudt 2004 pga. efedra-relaterede dødsfald). Markedsført som "fedtbinder" og "stofskifte-booster".

Hvad er Chitosan?

Fremstillet af chitin (skaldyrs panser: krabbe, hummer, rejer). I maven binder det galdesyrer, kolesterol, fedstoffelige vitaminer (A, D, E, K), fosfolipider.

Evidens for vægttab

• Flere RCT'er: Ingen signifikant vægttab vs. placebo.
• Én lille mexicansk studie (6 personer, 3 mdr, Nutrition Research): Vist modvist vægttab – men metodologisk svag, ikke replikeret.
• Memorial Sloan Kettering: "Ingen bevis for, at chitosan får kroppen til at udskille mere fedt."

Dosering (ifølge mærke)

1 kapsel efter måltider, max 3 kapsler/dag. Kun voksne ≥18 år, ikke gravide. Konsultér læge før brug.

Risici & bivirkninger

• Skaldyr-allergi: Livsfarlig anafylaksi risiko.
• GI: Gas, forstoppelse, mavebrønden.
• Binds feddørlige vitaminer (A, D, E, K) → mangelrisiko ved langvarig brug.
• Kan interagere med blodfordynnende medicin (vitamin K).

Konklusion

Stacker 3 (Chitosan) er ikke dokumenteret effektivt til vægttab. Risici (allergi, vitaminmangel, GI-besvær) overvejer den usikre fordel. Investér i en diætist og træningsplan i stedet.