Instruktioner til at tage stacker 3 kostpiller

De "Stacker 3 med Chitosan" kostpiller, du finder på markedet i dag, er den ephedra-fri version af det oprindelige Stacker 3 kosttilskud, som producenten ikke længere producerer. Stacker 3 er formuleret til personer, der er mindst 18 år gamle og ikke gravid. Selv om dette er et over-the-counter-produkt, skal du kontakte din læge, inden du tager dette tilskud.

Sådan tager du det

Hvis din læge er enig, kan Stacker 3 hjælpe dig med at diskutere dosering med hende. Produktetiketten antyder, at du tager en kapsel efter måltider i maksimalt tre kapsler dagligt.

Promotes krav

Markedsføringsmaterialet, der fremmer Stacker 3 som et vægttab, fortæller at chitosan er et stof, der binder til fedt, der forhindrer din krop i at akkumulere det. Det hævder også, at Stacker 3 "øger kroppens evne til at forbrænde fedt."

Om Chitosan

Chitosan kommer fra krebsdyr eller svampe. Stacker 3-etiketten siger, at den indeholder chitosan fra skaldyr. Stoffet er lavet af chitin, materiale der findes i de ydre skeletter af krabber, hummer, muslinger og andre vanddyr i samme gruppe. Ifølge Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, når chitosan kommer ind i maven, lægger det sig på galdesyrer, kolesterol, fedtopløselige vitaminer og phospholipider. Men videnskaben har ikke vist, at forekomsten af ​​chitosan gør din krop kaste mere fedt, end når stoffet ikke er i din mave. Således er det ikke kendt, hvorfor du kan tabe dig, mens du tager chitosan.

Chitosan og vægttab

For det meste har kliniske forsøg ikke vist at chitosan får dig til at tabe sig. En lille undersøgelse udført i Mexico og rapporteret i tidsskriftet "Ernæringsforskning" er en undtagelse. Forskerne hos det mexicanske institut for social sikring konstaterede, at seks overvægtige personer, der tog chitosan kosttilskud 30 minutter før måltider i tre måneder tabte vægt.

Chitosan Risici

Hvis du er allergisk over for skaldyr, er tilstedeværelsen af ​​krebsdyr chitosan i Stacker 3 kan udløse en reaktion. Chitosan kan også forårsage gastrointestinale problemer, herunder gas og forstoppelse. Desuden binder dette stof vitaminerne A, D, E og K, der forstyrrer din krops absorption af disse næringsstoffer.