Sådan brygger og drikker du mælkebøtte-te
En bitter men gavnlig te
Mælkebøtte-te laves typisk af rodpulver (sundhedsbutikker). Sødet med sukker/honning bliver den en behagelig bittersød drik (varm/kold). Bruges som mildt diuretikum og appetitstimulans. Rådfør læge før medicinsk brug.
Trin-for-trin opskrift
- Kog 1 kop vand i gryde.
- Rør 2 tsk mælkebøtte-rodpulver i.
- Sluk for varmen, lad simre 30 sek.
- Læg låg på, stejl 5 min.
- Sæt kaffefilter over krus, fastgør med gummibånd.
- Hæld te langsomt i krus – filter fanger pulver.
- Fjern filter/gummibånd, kassér.
- Sød med honning/sukker.
- Drik langsomt. Max 3 kopper/dag (mere → dehydrering pga. diuretisk effekt – "Making Plant Medicine").
Udstyr
- Gryde med låg
- Vand
- Mælkebøtte-rodpulver
- Kaffefilter + gummibånd
- Krus
- Honning/sukker
Ernæring
- Kunstige sødemidler i kostsodavand – aspartam, sukralose, saccharin, ace-K
- Er honning sund? – næring, sukker, allergi-myte, botulisme-advarsel
- Sådan gør du din racercykel lettere: 5 måder at spare vægt på
- Vitaminer og urter til vægt- og muskelopbygning: D, B-kompleks, Omega-3
- Sådan fjerne du hovedlus fra møbler og hjemmet – effektivt og sikkert
- Sådan skrælles en persimmon (kakifrugt)
- Hvorfor junkfood er dårlig for sundheden: Depression, fedme, natrium, arv