Bivirkninger af xylitol-tyggegummi: Diaré, mavesmerter, hududslag

Xylitol-tyggegummi reducerer karies (hæmmer bakterier), men har nogle bemærkelsesværdige bivirkninger.

1. Diaré

Osmetisk diaré – xylitol optages langsomt i tarmen (1981, 1995 studier).

2. Mavesmerter

Ved >30 g pr. servering (Design for Health). Midlertidigt, hyppigere ved xylitol-sirup end pulver.

3. Oral erosiv eksem

Læber tørre, revnede, fissurerede, inficerede. Kun ved overdosis (2005, 2007 studier). Følg doseringsanvisning på pakken.

Konklusion

Sikkert ved normal brug. Undgå store mængder på én gang. Børn: overvåg indtag.