Hvordan man tager glat Elm Bark Powder

Glat elm bark er en urt, der oprindeligt blev brugt af indianere til at behandle symptomer forbundet med gastrointestinal oprør, hoste og ondt i halsen, ifølge "Resept for naturlige helbredelser." I det 21. århundrede er pulveriseret glat elm bark brugt til at lave en te for at berolige maven og såme ondt i halsen. Brug aldrig en urtemedicin som erstatning for lægehjælp. Besøg din læge for at afgøre, om glat elm bark er egnet til dine behov.

Fyld en tekande med 12 oz. vand. Placer tekanne på ovnen, eller sæt den i, hvis det er en elektrisk tekande, og tag vandet i kogeplade.

Tilføj 2 spsk. glat elmbarkpulver, som "Rådgiver om plantemedicin" kan købes hos mange sundhedsfødevarebutikker, til kruset.

Hæld kogende vand i kruset. Lad den glatte elmbark briste i vandet i tre minutter.

Rør teen med en ske i et minut, og lad den glatte elmbark så stejl i endnu et øjeblik.

Sip teen, når temperaturen afkøles til et behageligt punkt, som typisk kræver et til to minutter.

Ting der skal bruges

Tørret elm barkpulver

Tepot

Krus

Vand

Sked