Glat elm-pulver: Bivirkninger, interaktioner, dosering og sikkerhed

Værdsat for antiinflammatoriske/antioxidative egenskaber: halsondt, forkølelse, hoste, kronisk halsbrand, IBS. Topisk: hævelse ved forbrændninger/skader. Mere forskning nødvendig** til validering. Diskutér med læge før behandling.

Generel sikkerhed

Oralt: normalt vel tolereret, ingen bivirkninger. Topisk: mild hudirritation/rødme hos nogle.

Kontraindikationer

Graviditet/amning: sikkerhed ikke fuldt evalueret → undgå uden læge-rådgivning.

Medikamentinteraktioner

Kan forstyrre absorption af orale mediciner → reduceret effekt. Løsning: Tag andre medicin mindst 1 time FØR glat elm.

Dosering (Univ. Michigan Health System)

Voksne: 800-1000 mg, 3-4 gange dagligt. Men individuelt afhængigt af helbred, alder, vægt → søg læges vejledning før behandling.