Sådan pumper du brystmælk med store brystvorter: teknikker og tips

Store brystvorter kan gøre amning vanskelig, især for tidlige fødte. Pumning kan være en god alternativ, men kræver rette teknik for at undgå smerte og optimere mælkeudbytte.

Forberedelse

• Drik masser vand – god hydrering holder mælkeproduktionen oppe.
• Massér brystene før pumning: start i armhulen, lav små cirkler mod areolaen for at stimulere mælkeafgang. Især hjælpsomt ved store brystvorter og smerte.

Under pumning

• Centrer brystvorten i pumpens trægt – store vorter kan faktisk kræve mindre sug for at trække mælk.
• Undgå at vorte rører siderne – det giver smerte.
• Start med lav sugstyrke og øg gradvist til komfortniveau. For høj sug fra start giver smerte og dårligere udbytte.

Efter pumning

• Pump så længe det er behageligt og mælken flyder. Tomme bryster eller smerte øger ikke produktionen.
• Smør en blødgørende creme på brystvorterne for at lindre ømhed og strækning.

Udstyr

Brystpumpe og blødgørende creme er de vigtigste værktøjer.