| | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Ernæring |

72 Hour Emergency Kit List

Et nødsæt er noget, alle bør have. Desværre er det ikke for mange mennesker at lave en, før den er for sent. Fordelene ved at have et nødsituationskit langt opvejer nøden til at overveje det værste tilfælde. Vigtige faktorer at overveje er, hvem du forbereder en nødsituation for, de slags nødsituationer, du måtte støde på, og de ting der passer til mennesker og kæledyr i din pleje.

Medicin

Det er ikke kun receptpligtig medicin, du har brug for at have på hånden. Husk at pakke en rejsestørrelsesbeholder med allergisk medicin og rosa vismut (såsom Pepto-Bismol). Et stash af medicin for en 72-timers nødsituation kan være at skære det kort. Det er bedst at have en uges værd af receptpligtige meds til din rådighed. En roadblock du kan støde på er imidlertid, at din sygesikring ikke vil smide i de få ekstra tabletter til et nødsæt. Spørg din læge, hvis hun har prøver af receptpligtige lægemidler, som du eller dine familiemedlemmer tager for allergi, blodtryk, astma eller andre tilstande, og sæt dem i dit nødsæt. Mangler en dosis af nogle medicin kan have negative bivirkninger.

Forsyninger til babyer og børn

For unge har du brug for bleer og formel. Kontoret for Homeland Security foreslår pakningsprodukter for at holde børnene optaget som at farve bøger og farveblyanter. I en nødsituation vil holde børnene rolige og distraherede, det vil give tid til, at forældrene kan tage sig af erhvervslivet.

Førstehjælpskasse

Band-aids, hudsalve og øjendråber er virkelig vigtige. Men medmindre du ved hvordan man behandler bestemte sår, uanset hvad der er i din førstehjælpskasse, er du stadig hjælpeløs. Ready America (se Resources), en offentlig-sponsoreret offentlig service, foreslår at pakke en bog om førstehjælp. Andre vigtige førstehjælpsprodukter omfatter antibakterielle håndklæder, brændecreme og et termometer. Elementer i din førstehjælpskasse kan behandle mennesker såvel som dine kæledyr.

Hvis du har kæledyr, skal du have varer i dit nødsæt til deres overlevelse. Tilsæt en pose af ikke-letfordærvelige fødevarer, der vil vare nogle få dage. Nogle tyg legetøj kan hjælpe med at holde en over-excited eller hyper hund rolig.

Mad og vand

Du bør have en tre-dages levering af ikke-fordærvelige fødevarer. California Department of Public Health foreslår fødevarer, der ikke kræver forberedelse, madlavning og kun lidt vand. Dens liste omfatter færdigretter til konserves, frugt og grøntsager. Også protein eller frugtbarer, granola, dåsejuice og komfortføde. FEMA (Federal Emergency Management Agency) advarer mod at bringe fødevarer, der vil gøre dig tørstig. Så undgå varer med meget salt og bring dem med et højt indhold af væske.

I sin "Klar" kampagne hedder Kontoret for Homeland Security, at hver person har brug for en gallon vand om dagen for både at drikke og sanitet. En gallon vand skal være nok til et mellemstort kæledyr.

Diverse varer

Husholdningschlorblegemiddel (unscented, non-color safe) kan bruges som desinfektionsmiddel. Blegemiddel kan også behandle vand. Kontroller med kontoret for Homeland Security Emergency Supply List (se Ressourcer) for instruktioner om, hvordan du bruger blegemiddel i en nødsituation.

Inkluder feminine hygiejneartikler til kvinder. I en vandtæt beholderpakke matcher og kopieres vigtige dokumenter som bankkontooplysninger og forsikringspolice. En krankgenereret nødradio kan være mere nyttig end din mobiltelefon, især hvis du ikke har nogen midler til at genoplade din telefon (f.eks. I en blackout).

Nogle vigtige værktøjer til at have i dit kit er en lommelygte med ekstra batterier, stearinlys, dåseåbner, fløjte, pincet og saks.

Vigtigst er det, at dit kit nemt er mobilt. En ting du kan forvente om en nødsituation er, at alt vil være uforudsigeligt.

, , ] ]

Relaterede Sundhed Artikler