5 stadier for at håndtere død

Fem forskellige stadier af sorg må opleves for at kunne klare en elskedes død ifølge Cancer Survivors hjemmeside. Mens alle fem faser er nødvendige, er der ikke fastsat tidsrum for hvert trin. Ordren, hvor stadierne forekommer, er typiske, men det kan være i forskellig rækkefølge for forskellige mennesker. Enhver, der har mistet en elsket, kan også kun gå gennem et trin til en anden for at gå tilbage og opleve det foregående trin endnu en gang, før sorgprocessen fortsætter.

reaktioner på tabet af en elsket. Denne reaktion tjener som en øjeblikkelig måde at beskytte dig mod intensiteten af ​​tabet og mindsker dødens chok. Sommetider ses som en mangel på omsorg, vil benægtelsen blive falsk, da du får evnen til at klare tabet.

Anger

Anger er en typisk reaktion, når du føler dig magtesløs og hjælpeløs som i døden af nogen tæt. Dødsfaldet kan give en følelse af forladelse og følelse af vrede for at være "efterladt." Når du begynder at anerkende din vrede, begynder vrede igen og falder dig ind i den næste fase af sorgsprocessen. Ifølge forhandlingerne i Iowa viser forhandlingerne sig selv, når man føler sig som om der måske har været noget, man personligt kunne eller burde have gjort for at forhindre døden. En manifestation af skyld, hvis den ikke behandles og absorberes, kan forhandlingsstadiet tillade skyld og anger at overvinde dig. Dette kan igen sætte dig i helbredelsesprocessen og afskrække dig fra at komme ind i næste fase.

Depression

Depression kan manifestere sig som tab af appetit, uønsket søvn, udtømning af energi og mangel på ", 2],Andre symptomer kan være følelser af ensomhed, tomhed, selvmedlidenhed og isolation som du lærer at klare tabet og fortsætte med dit liv.

Acceptance

Når du når acceptfasen, er du i stand til at komme til udtryk med din elskede død og fortsætte med dit liv. Tabet bliver integreret i dit liv, og tiden giver dig mulighed for at assimilere døden som en del af din livserfaring.